俱乐部北京市西城区乒乓球运动协会

  • 陈小哥 分享了一篇日志  2014-07-15 18:50
    相由心生
    雷林
    一个人有气质,远比穿上一身名牌更美更帅,更受人肯定。想拥有它您甚至不必花一毛钱,只需注意自己的脾气、端正自己的品格、净化自己的思想、充实自己的内在…无形之
  • 陈小哥 分享了一篇日志  2014-07-15 18:47
    【你知道你缺啥维生素吗】
    雷林
    眼睛干涩:缺维生素A、胡萝卜素;②口臭:缺维生素B6、锌;③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;④唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;⑤贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;⑥易疲劳、精
  • 游击队 分享了一篇日志  2014-07-15 18:23
    【这才是智慧人生】
    雷林
    一、管理好自己的身体。二、管理好自己的情绪,正面思维。三、服务好自己的家庭,让家人生活幸福。四、做好本职工作,做一两件特别完美,石破天惊的事情。五、交一批价
  • 游击队 分享了一篇日志  2014-07-15 18:21
    转贴乒乓球迎前和引拍的论述
    郝建国
    四个字:迎前、引拍。     千万别小看这四个字,因为不少球友对弧圈球的理论研究地很深了,说出来一套一套的,让人高山
  • 雷林 分享了一篇日志  2014-07-15 12:14
    乒乓球初学者如何从练球型转为比赛型
    漠北
    很多时候体会到,一个单项动作、一种技术组合、一套战术变化的形成,是由僵硬到松软再到柔韧的过程.。 最初的动作不熟练、击球时机不准、盲目发力造成了身
  • 雷林 分享了一篇日志  2014-07-15 12:14
    信息时代的小偷(转载)
    娱鱼
         信息时代,做什么都讲究消息灵通。小偷也不例外。      小王去外地出差担心家中被盗,便在客厅桌上放了一百块钱,并给小偷
  • 雷林 分享了一篇日志  2014-07-15 12:14
    国际乒联或将用白黄彩球
    动品网
    近日国际乒联运动委员会主席、白俄罗斯名将萨姆索诺夫透露,国际乒联将在8月进行的白俄罗斯公开赛U21组比赛中进行两项新规则的测试——白黄相间彩球的启用以及“
  • 圈圈 分享了一篇日志  2014-07-15 11:28
    做人六敢
    雷林
    1、敢于梦想,非凡的结果起始于非凡的梦想。2、敢于决定,人生的改变就决定于你真正下决定的那一刻。3、敢于承诺,让关联的生命成为助推的力量。4、敢于担当,创造被赋予
  • 圈圈 分享了一篇日志  2014-07-15 11:28
    沟通的学问
    雷林
    与老人沟通不要忘了他的自尊;与男人沟通不要忘了他的面子;与女人沟通不要忘了她的情绪;与上级沟通不要忘了他的尊严;与年轻人沟通不要忘了他的直接;与儿童沟通不要忘了
  • 圈圈 分享了一篇日志  2014-07-15 11:28
    【这才是智慧人生】
    雷林
    一、管理好自己的身体。二、管理好自己的情绪,正面思维。三、服务好自己的家庭,让家人生活幸福。四、做好本职工作,做一两件特别完美,石破天惊的事情。五、交一批价
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