俱乐部北京市西城区乒乓球运动协会

  • 雷林 分享了一篇日志  2014-05-21 09:34
    长胶是改变节奏的好帮手
    小石头
    5 月 17 日中国科学院研究生院第九届科苑杯在中关村自动化所乒乓球馆展开群雄争夺。最终由高能物理所代表队与自动化所代表队争夺冠军。我承担着第五场争
  • 圈圈 分享了一篇日志  2014-05-21 09:33
    蜂蜜防癌滋补 15种吃法让效果翻倍
    大豆
    近几年来,我国医药卫生工作者经过反复的临床实验证明,蜂蜜对心脏病、肝脏病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、贫血、胃及 十二指肠溃疡 、 关节炎 、神
  • 圈圈 分享了一篇日志  2014-05-21 09:33
    洗头方式不正确或会致脱发
    大豆
    洗净三千烦恼丝,洗去一头尘土,不仅令人神清气爽,对健康也大有裨益。但怎样正确洗头,其中有许多学问,健康洗头,跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。而不良的洗头习惯,
  • 圈圈 分享了一篇日志  2014-05-21 09:33
    失眠饮食来调理 吃点面包片
    大豆
    美国纽约州立大学神经病学教授库勒布· 安东 尼奥指出,失眠与睡前饮食有很大关系。“如果临睡前饿了,最好吃一些富含碳水化合物的食物,如饼干、面包片等,这些食物可
  • 分享了一篇日志  2014-05-20 18:23
    视网膜脱落:回答球友禾的问题
    刘宏伟
    球友禾问:视网膜脱落是咋回事?   视网膜是眼球壁的最内层(眼球壁有三层),视网膜本身有10层,当内9层与第10层分开时,称为视网膜脱落。脱落前,网膜一般有裂孔,眼
  • 游击队 分享了一篇日志  2014-05-20 12:13
    【五个小忠告】
    雷林
    1,空虚无聊的时候就读书,在低落和空闲的时候,你最能静下心来学习。2,做一个简单的人,平和而执着,谦虚而无畏。3,不庸人自扰,不玩弄心计。 不打坏心眼,但偶尔可以现实和虚
  • 牧羊人 分享了一个话题  2014-05-20 11:17
    乒乓球“拧”需要注意的问题和技巧
    雷哥
    群组:
    今天我们要讨论的技术是直拍的 “ 拧 ” 其实跟横拍一定的共通性,但是又有本质上的区别。从世界选手看来中国队的王浩运用得最好,达到了一个前所未有的境界。
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-20 11:07
    洋葱防癌有奇效 如何食用效果最佳
    大豆
    洋葱之所以能被称之为“蔬菜皇后”,洋葱中的营养成分相当丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-20 11:04
    盘点家中存在的致命危险
    大豆
    家是温馨、安全的港湾,同时也可能存在一些致命的危险:有毒气体、触电、火灾等,都可能对家人的健康和安全构成威胁。近日,美国“老房子”网站最新载文,提醒大家注意家
  • 陈小哥 分享了一篇日志  2014-05-20 10:54
    强大的人
    雷林
    一个真正强大的人,不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子、资源,都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了,才会有别人来亲附。自己是
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