俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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    雷林 分享了一篇日志  2016-01-19 15:49
    记住1976年周恩来及其它
    李几招
     2016年1月8日，是周恩来总理逝世40周年了，1976年1月8日，周恩来逝世后，发生了四五运动和粉碎四人帮，中国从此走上改革开放的道路。 借此视频回顾缅怀那段惊心动魄
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    雷林 分享了一篇日志  2016-01-19 15:49
    我们的眼睛很重要之五十一：巩膜炎
    刘宏伟
    对于眼睛的炎症，人们大多知道结膜炎、角膜炎、虹膜炎、视神经炎等，但对巩膜炎可能知之甚少。巩膜炎虽然在眼科中不是常见病，但对其危害性应引起重视。如果患
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    流水 分享了一篇日志  2016-01-18 15:17
    《我吹你听———2015比赛大总结》
    歪把子
               都说我会“吹”！很多球友说我的球技1800+，日志的写作水平2000+甚至还有说2500的！2500？不会是口误吧？要是少说个零呢？那
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    流水 分享了一个话题  2016-01-14 20:32
    2016年1月12日吉祥赛场成绩播报
    吉祥如意
    俱乐部: 吉祥赛场乒乓球俱乐部
          每逢周二，吉祥赛场就像过节一样，大家相聚在德外，不仅交流球技，结新朋会老友，餐后小聚更是让人有聊不完的话题。今天室外严寒，室内却是挥汗如雨。
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    雷林 分享了一篇日志  2016-01-12 16:46
    乒乓套胶怎样保养最好？
    动品网
    乒乓套胶主要由海绵和胶皮组成，那么如何保养海绵和胶皮呢？ 影响海绵性能的主要因素有厚度、硬度、弹力、孔径大小、孔径密度等因素。因为海绵是一个膨胀体，在使用
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    雷林 分享了一篇日志  2016-01-12 16:46
    记住1976年周恩来及其它
    李几招
     2016年1月8日，是周恩来总理逝世40周年了，1976年1月8日，周恩来逝世后，发生了四五运动和粉碎四人帮，中国从此走上改革开放的道路。 借此视频回顾缅怀那段惊心动魄
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    雷林 分享了一篇日志  2016-01-12 16:45
    分享 我们的眼睛很重要之五十一：巩膜炎
    刘宏伟
    对于眼睛的炎症，人们大多知道结膜炎、角膜炎、虹膜炎、视神经炎等，但对巩膜炎可能知之甚少。巩膜炎虽然在眼科中不是常见病，但对其危害性应引起重视。如果患上巩膜
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    牧羊人 分享了一个话题  2016-01-11 20:54
    拉球要不要吊腕？挑打板形是否垂直？
    静数秋天
    群组:
    Q: 横板正手拉球要吊腕吗？ 马凯旋教练 解答： 这是一个提的相当好的问题。一般来说答案是否定的。因为就打乒乓球来说，横板握拍的基本要求就
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    叶一鸣 分享了一个网址  2016-01-08 14:00
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    雷林 分享了一篇日志  2016-01-07 16:34
    红双喜天弓套胶要灌胶吗？
    动品网
    红双喜柔性高弹海绵的孔径要略大于外套，如果将红双喜 50 号海绵孔径以 2 个单位计算的话，  60 号黄色海绵可以达到 3 单位，外套蛋糕介于两者之间。
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