俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-19 17:09
    身体感觉挺好
    王朝
        由于减量的原因，今天早上起来，感觉身体的疲劳度明显降低，恢复的也挺好。看来原来的疲劳是由于运动过量造成的。
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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-19 17:09
    青云晨赛七胜九负
    豹子王
    七胜九负，不怎么样。
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    JOE 分享了一篇日志  2013-11-19 15:35
    学会撞摩式拉球的一个有效途径
    四季为乐
    一、 什么是撞摩式拉球 很多的爱好者在学会了拉球的一段时间后，对拉球的质量也就有了进一步的要求，也就时常会谈论和实践撞摩式拉球。 要
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    JOE 分享了一篇日志  2013-11-19 15:34
    打球重心的摆放及其移动的发展历程
    四季为乐
    打乒乓球是异常讲究重心摆放及其移动的，这不仅决定着击球的质量，也影响着击球的稳定。身体的重心摆放极其移动，特别是攻击时的重心摆放极其移动，有一个历史的发展
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    苹果派 分享了一个话题  2013-11-19 11:23
    2013年中国乒乓球协会会员联赛总决赛团体分组明细
    开球啦
    群组:
    30岁组男子团体抽签结果      A 组 B 组 C 组 D 组 E 组
    去去去
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    苹果派 分享了一个话题  2013-11-19 11:12
    乒乓球冠军王励勤遭女友抛弃 女方恋上富二代
    静数秋天
    群组:
      昨天，有网友爆料称，SMG星尚频道美女主持刘彦池已与上海知名运动员、乒乓球世界冠军王励勤分手。上海热线记者从星尚频道内部知情人处证实，王励勤刘
    啊
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    苹果派 分享了一个话题  2013-11-19 11:11
    13岁选手石志刚全国特奥乒乓球赛摘两金
    静数秋天
    群组:
    　　 　　张家口新闻网 记者 魏 民通 讯 员 杨海荣 　　实现全省新突破 　　10 月 31 日， 为期四天的2013年全国特奥乒乓球比赛在浙江嘉兴落下
    啊
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-19 10:36
    怀 旧
    小熊戎
    怀 旧   新的东西总是会有一些新鲜甚至刺激给人一种心悸，旧物常常是像细软悠长的棉线，平凡朴素，一旦被其缠绕就会在心头绕成结，
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-19 10:32
    打球重心的摆放及其移动的发展历程
    四季为乐
    打乒乓球是异常讲究重心摆放及其移动的，这不仅决定着击球的质量，也影响着击球的稳定。身体的重心摆放极其移动，特别是攻击时的重心摆放极其移动，有一个历史的发展
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-11-19 10:23
    第三次造访信德，换板后，第一次比赛
    安西
    我又食言了，本来说好练基本功，短期不比赛的，结果这周实在是忍不住了。第三次造访信德。前两次都是两胜一堆负。这次好一些三胜一堆负。废话少说，书归正传。  
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