俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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    游击队 分享了一篇日志  2013-08-17 22:52
    乒乓球底板资料大全
    王晓达
    乒乓球底板资料大全     Brand Name Rating Plies Weight (g) Speed Control Donic Opticon
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    圈圈 分享了一个相册  2013-08-17 22:31
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-08-17 22:30
    乒乓词典
    暗香袭人
    加力推：  　　回球力量重丶球速快，能压制对方的攻势，常可迫使对方退台，陷于被动防守局面。加力推与减力挡配合运用能更有效地控制对方，取得主动。在对方来球力
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-08-17 22:30
    发球的旋转
    暗香袭人
      发强烈下旋球的秘诀：用拍头接触球。发球时，不管用了多大的力量，发出多快的速度，如果接触球时，是在靠近球拍的内侧(拍柄部)，则不能发出旋转球。 ① 准备姿势：两脚
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-08-17 22:30
    业余对阵案例分析（三）
    暗香袭人
      本期继续推出C丶D两位球迷的案例供大家参考。虽然你的技术特点可能与他们并不完全相似，但乒乓球战术的本质都是一样的，所以只要细心揣摩，相信仍会对你有所启
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    金生 分享了一个话题  2013-08-17 21:13
    长胶之路——发球时战术总结篇
    黄宗泽
    群组:
      经过了半年多长胶打法的练习，对自己的发球进攻，总结出六套基本战术(在小圈子里使用, 多少也有点成绩)，愿各位乒乓同仁给以指点，以求更加完善和完美，在比赛中
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-17 11:15
    业余对阵案例分析（三）
    暗香袭人
      本期继续推出C丶D两位球迷的案例供大家参考。虽然你的技术特点可能与他们并不完全相似，但乒乓球战术的本质都是一样的，所以只要细心揣摩，相信仍会对你有所启
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-17 11:01
    女人生气
    小熊戎
    女人生气   男人生气，多是摔门而去，眼不见心不烦。而女人感性，生气之后，或自娱，或自虐。 虹与她的老公吵架后，闷闷不乐地不
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-17 10:36
    乒乓球奇遇、趣味、乐事、聊着系列(捉螃蟹（上)
    微微一笑
    捉螃蟹（上） "东方瑞士"之美誉的青岛，以红瓦绿树、碧海蓝天、青岛啤酒、生猛海鲜 而驰名中外。     美丽的青岛，三面环海，气候宜人，有山有水
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    游击队 分享了一篇日志  2013-08-17 10:02
    [转帖]李晓东教练谈乒乓球协调性的六个关键词
    横刀大伟
      本帖最后由 云老四 于 2012-11-19 13:58 编辑 　　 体育 有运动的美感， 竞技 有实用的需要，两者怎样合二为一？在我看来，对 乒乓球 这
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