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JOE 分享了一篇日志 2012-04-19 09:30

乒乓底板、胶皮、套胶介绍、选择技巧、保养注意事项
于秋煦
乒乓底板、胶皮、套胶介绍、选择技巧、保养注意事项乒乓底板介绍目前常见的乒乓底板的拍柄包括：收腰型、直方型、葫芦型，目前运用的较为广泛的一种新
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-19 09:28

与儿子一起成长！（训练笔记一）
于秋煦
这次与徐教练练球训练也有一周的时间，这次训练和前一个多月前的训练比较，自己感觉有很多不同。最早练球完全是出汗与锻炼为过程，追求的是减肥
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-19 08:51

训练总结与比赛总结！
于秋煦
训练总结及比赛总结是提高乒乓球水平的一种途径！训练总结是为了提高时间效率，避免重复错误的发生。比赛总结是为了寻找自身不足和研究
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chic 分享了一个话题 2012-04-19 00:46

4月14日月赛半决赛老陈VS小梦梦视频！
小梦梦
俱乐部: 东华乒乓球俱乐部
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzgzNDA1ODg4/v.swf 旁边黄医生与球友们评球的内容挺有意思，黄医生看得真仔细
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-18 08:34

衔接与转换
冬日私语
衔接与转换李晓东对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能是同性球的连接，也可能是不同球的连接
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-18 08:25

我拿什么呵护你我的球板
冬日私语
我拿什么呵护你，我的球板！有些日本厂家视球板为工艺品，因而做工精湛，包装盒上都很注重细节。也有厂家视球板为工具，普遍做工粗糙，包装漫不经心。你的态度呢？任其自生自灭
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chic 分享了一篇日志 2012-04-18 00:52

闲着没事，拍了段倒拍及发球的视频
鱼尾巴
今天中午没事，拍了段倒拍及发球的视频，感觉我对球的摩擦又有新的理解。在力的掌握、手感上，有明显的增加。今天发了“L”字型球，下次的目标是过去的球往回
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chic 分享了一篇日志 2012-04-18 00:49

闲着没事，拍了段倒拍及发球的视频
鱼尾巴
今天中午没事，拍了段倒拍及发球的视频，感觉我对球的摩擦又有新的理解。在力的掌握、手感上，有明显的增加。今天发了“L”字型球，下次的目标是过去的球往回
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-17 08:47

乒乓球直板发球技术大全3
雷哥
发短球（1）特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。（2）要点
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JOE 分享了一篇日志 2012-04-17 08:47

乒乓球直板发球技术大全2
雷哥
反手发急球与发急下旋球（1）特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使

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