最近我的状态时好时坏，极不稳定，表现在比赛时，用一句话概括就是：赢了不该赢的，输了不该输的。于是我觉得，状态时好时坏其实并不是什么坏事，它会让你的乒乓故事更加精彩！         比如说翻盘。         不

从小球改大球，说白了就是要再费体力一些。 对于此，我是举双手乃至三手赞成的——让用功刻苦最多的收获尽量最大，这不正是所有老实人最希望的吗？ 但是，这东西却又不是那么简单。 因为从小球改大球，对速度力量旋转的影响是完全不同的。 真相是：速度和旋转下降很多，而力量却不怎么受影响。 我的意思是，放之于整个乒

所谓组合，就是三大动力因素的强强结合——废话，你不能说你速度快和力量小结合，结合也只有个屁用。所谓强强结合，就是速度快力量大，或者力量大旋转强，或者旋转强力量大。 当然，速度快力量大旋转强是最好，不过对不起，我没见过这样的人。 一般而言，三者得其二就是世界级水平，比如马琳是旋转强速度快，王励勤是力量大速度快；另外三者

今天一大早起床，查一下PM2.5的数值，发现也不怎么好了，达到123 微克/立方米。 在中国，还有空气质量好的地方吗？  

首先我们要引入的一个概念，叫乒乓球的“动力因素”。 澄清，这名词不是我发明的，是中国乒乓球教练组智慧的结晶，反正经常听李晓东教练解说时挂在嘴边——说实话，我觉得解说最好的一个就是李晓东，当然，普通话啥的还是有点差距，经常听不清在讲什么。但光说听技术的话，绝对是第一位的。 所谓乒乓球技术里的动力因素，即速度、力量

        昨天腊八节，我这里是悄无声息地就过了。在北方，这个似乎是一个颇隆重的节日，但在广州，我好像就从来没有听说过有人正儿八经地过腊八节的。         我倒是真想喝喝腊八粥。

刹那间的胜负 不聊 一分之差痛失前四名   坦率说，刘吉康这次打得真是不错，感觉不是状态在巅峰，而是整个人的技战术水平有了提高。今天是最后一天比赛，陈玘、刘吉康、闫安、王励勤都有冲击前四的机会，从对阵看，闫安的机会最好，详见前文 "直通结果预测 陈玘、闫安、刘吉康争夺最后一名额"  。  

Lai Yonghui, International Referee, a familiar face at tournaments in China   Photo By: Courtesy of Lai Yonghui 01/18/2013         The Chinese Table Tennis Association invites International Umpires to officiate at ITTF World

事情，还要追溯到96年。 那一年，小辉还风华正茂，国梁则志得意满，没有人去注意那么一件小事。但就是这件事情，直接改变了乒乓球在未来十几年的发展，而不出意外的话，可能要一直改变下去。 这年五月，也就是43届世乒赛召开之际，国际乒联通过了一项决议——国际乒联貌似每次开会就是举办比赛的时候，剩下时间则各自打包回家睡老婆（公）

第9000名访客是 天河李文 。 因为我现在在开球网上是负债累累，所以暂时就不发奖金了。记住，以后补发。 唉，我也学会拖欠工资了