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  • 金生 分享了一个话题  2012-04-20 22:45
    乒乓球直板发球技术大全6
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    反手发右侧上(下)旋球 (1)特点:右侧上(下)旋球力强,对方挡住后,向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。 (2)要点: ①注意收腹和转腰动作; ②充分
  • 金生 分享了一个话题  2012-04-20 22:45
    乒乓球直板发球技术大全7
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    下蹲发球 (1)特点:下蹲发球属于上手类发球,我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些,直拍选手发球时需变化握拍方法,即将食指移放到球拍
  • chic 分享了一篇日志  2012-04-20 11:22
    昨晚的记忆
    文子
    昨天晚上去体总练球了,首先禾和我练了半个多小时,她的基本功很好,发力很集中。 五零后和醉爱乒乓也来了,难得的学习机会呀。 先和五零后打了几局,他的球落点很
  • 金生 分享了一篇日志  2012-04-20 10:52
    用正手解决战斗
    大王
    因为反手有缺陷,所以一直在有意练习反手。 但有朋友一语击中要害,何必以短击人长,加强正手进攻,业余选手够用了。 搓、挑等,都是小技术,调整用的。 解决战斗,
  • 金生 分享了一篇日志  2012-04-20 10:42
    少儿乒乓球训练课程表
    雷林
    第一课:  1.首先活动热身:   A身体与球台保持平行正反各2圈/组,2组。   B踢腿左右个10次/组。腹背伸展10次/组,2组
  • JOE 分享了一个话题  2012-04-20 08:43
    乱侃"劈长"
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
      "劈长"一词,球友们并不陌生,但如何正确地掌握和使用"劈长"技术,并不是每个球友都能做到的。下面,结合自己的实践粗浅的谈一下个人
  • 狗熊掰棒子
    文子
    最近一个月为了提高乒乓水平,我是一个劲的增加学习。 网上的乒乓有关的基本功练习方法,实际应用,技战术分析,通通的学,可是还是没能提高。 我要坐下来反思了,思
  • 我的阿波罗,我的正手
    JOE
    正手的普狂三不行了,不灌胶就没弹性,很面,似乎到寿命了.   正愁用什么代替狂三,好几块废皮了,不想再买了,再说一茬不如一茬,品控不好.  
  • 体总练球小记
    冬日私语
    晚上带老妈去体总参加乒乐无穷的活动,先陪老妈打了一个多小时。然后跟一个身材很高的球友练了一会,跟文子大姐打了一会,她的基本功真好啊,正反手都好,特别是正手连续攻
  • chic 分享了一个话题  2012-04-20 00:34
    开球网4月上地1600分以下组ChinaTT积分赛快讯
    sediment
    俱乐部: 北京上地龙星乒乓球俱乐部
    总共20人参加了比赛,经过紧张激烈的角逐,前四强名单如下   冠军: 凡鱼 多次U1600月赛的老牌冠军,这次强势回归,又把海夫收入囊中!!! 亚军: 颜安康 战胜思如,七星--上
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