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    JOE 分享了一个话题  2012-03-25 22:24
    打乒乓球热身前不要扭动脖子
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    人类的颈椎由7个锥体组成，保持一个向前的生理弯曲。每一个颈椎都与其相邻的上、下锥体形成3个关节，即由椎间盘连接所形成的关节及两侧的关节凸关节。在仅仅15厘米
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    JOE 分享了一篇日志  2012-03-25 21:58
    乒 之 道
    雷林
    乒乓有道，乒乓球运动有规律可循，就是说，从事乒乓球这项运动，想要提高成绩，使自己乒乓球水平达到一定的高度，是需要讲究方法的。很多人打了一辈子乒乓球，水平未见有很大
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    chic 分享了一篇日志  2012-03-25 21:48
    外企乒乓团体混合赛--险胜夺冠
    年年
        今天在体总举办了盛世乒乓-啥啥啥乒乓球的外企比赛，有十几个在京的外企公司都组织了队伍参加。我所在的IBM公司像上届一样，派出了一队和二队。去年的
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-03-25 05:12
    今天阳光明媚
    老武
    今天是个大晴天，是个打球的好天气，上周的回南天导致奥体球馆的地板湿漉漉的，都没人敢放开手脚大显身手。今天是时候了，提前预祝高手们都超水平发挥，都拿第一（那是不可
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-03-25 05:04
    双打的手势（转）
    冬日私语
    双打的手势！发球　1）上旋球 短球：大拇指 长球：先伸大拇指再伸小指。　2）不转球 短球：拳头 长球：拳头＋同时伸大拇指和小指。　3）下旋球 短球：小指 长球：先伸小指再伸大拇指。
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-03-25 05:04
    汇报闽龙晋级赛
    文子-61
    今天第一次参加闽龙晋级赛，详细记录如下： 小组4人      我 0:2  负于 宋万河，0:2  负于 秦京光    &nbs
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-03-25 05:03
    外企乒乓团体混合赛--险胜夺冠
    年年
        今天在体总举办了盛世乒乓-啥啥啥乒乓球的外企比赛，有十几个在京的外企公司都组织了队伍参加。我所在的IBM公司像上届一样，派出了一队和二队。去年的
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    chic 分享了一篇日志  2012-03-24 23:07
    外企乒乓团体混合赛--险胜夺冠
    年年
        今天在体总举办了盛世乒乓-啥啥啥乒乓球的外企比赛，有十几个在京的外企公司都组织了队伍参加。我所在的IBM公司像上届一样，派出了一队和二队。去年的
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-24 21:13
    原地步法的练习
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    1．什么是原地步法 就是腿和脚不向前、后、左、右跨出去，只在原地进行着快速、轻松而又时刻准备着发力的左、右脚重心的交换。 2．原地步法训练的目的是什么？ （1）这
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-24 21:12
    长胶打法初级入门
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    我们认为 , 所谓长胶的打法至少应包括 : “拱 , 切 , 打 , 削 , 外加轻撩”等五个方面的内容 , 现分述如下 : 1、何谓拱 ? 此招专门用于对付下旋球 ,
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