最近打球很少突破，出线之后淘汰赛就被干掉，名符其实的一轮游，今天继续梦断西直河。   总结：要突破还得练习，现有的套路熟练度不高，失误太多，拍子的手感还在试验，动作还得微调，人球合一的感觉还太差，想来距离高峰期还差一种球感，而那高峰时段，正是能冲上1600的时候。   过程：报了BC组，差点迟到打不上，地方偏僻，问了刘

1 ：重心过高：这点几乎是业余选手的通病，往往认为自己已经降低重心，其实重心的降低并不仅仅是将身体往下压，而是收腹，含胸，抬头，双腿膝盖下压，在重心保持稳定的前提下使自己更容易进行快速的移动以及重心的转换和击球时的发力，所谓收腹也就是俗称的 “ 吸肚子 ” 腹部不能过于前顶，但也不要过于后拉，不然那样臀部就会撅起，不利于

昨天发了一篇从网上找的关于双打手势的短文，也不知道对不对，关注双打的原因是这次单位运动会，不知出于什么原因，乒乓球项目只有混合团体，本来想打进前八，检验一下自己的水平，或者在男团中作为三力贡献力量，结果整出个混合双打，据我分析是节省时间又节约金钱，唉，经常挥金如土，这点钱也省至于的嘛，要是因为工作还说的过去，可身体是革命的本钱

       3月26日12点，球衣订购就截止了！同时， 200套 【首批球衣订单】即将发往厂家、、、        虽然大家还没有穿上球衣，但欣喜的期待已溢于言表、、、这几天，无论是网上，还是电话、QQ、、、陆陆续续接到了 100多位 球友的订购请求，大家的期待与感谢之情尽收眼底

中国国家乒乓球队昨天在多特蒙德进行了第一次适应性训练。男队主教练刘国梁一脸轻松，在和记者谈及本届世乒赛团体决赛日的赛程安排时，还半开玩笑地表示，国际乒联的安排很有“深意”。 　　中国乒乓球队是22日晚间结束了在奥地利维也纳的封闭训练后抵达多特蒙德的。昨天上午，中国女乒获得在主场馆训练的机会，男队则在一旁的副馆

2012多特蒙德团体世乒赛将于明天开赛，日本专家对于目前日本男女队都非常看好，认为经过几年的磨练，日本男女队的队员们已经逐渐成熟，因此对于参加多特蒙德世乒赛也寄予很高希望。为了尽早避开最为强大的中国队，圈内专家也是绞尽脑汁加以排列组合，寻找进军决赛的最佳途径。与福原爱叫嚣要进决赛有所不同，日本权威人士开出的进决赛的

昨日正在备战即将开赛的世乒赛团体赛的中国男乒教练吴敬平公开宣布，这届世乒赛团体赛将是他和马琳参加的最后一届世乒赛。 >> 点击详细  对熟知最近10多年国乒主力层格局的乒乓球球迷来说，这是一个份量极重的重磅新闻。吴敬平手下的两大弟子，一是奥运冠军马琳，另一个就是王皓。马琳目前距离个人大满贯只

CCTV-5 本周是乒乓球爱好者的盛宴 2012.03.26( 星期一 )    01:30    直播 :2012 世界乒乓球团体锦标赛男团第 1 轮、第 2 轮                   

⑴接近网短球： ☆对方发出近网球，上步提臀大步幅。 居高临下压住台，回长回短有讲究。 （之一）☆来球若是侧旋强，不要摆短要回长。 （之二）☆来球下转不侧转，卸力摆短压弧线； 对方再摆到近网，不许摆短要回长。 ☆点撇劈捅拧与挑，线路直逼底线角， 相对还原靠中台，抢攻上旋不懈怠。

一、头诀 　 口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 二、准备姿势 　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。 三、发球 　 伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。 四、接发球 　“准备姿势”接发球，来球旋转反向送， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争