发上旋，不发下旋 发长球，不发短球

某夜来睡醒，突觉自己身在多特蒙德CCTV现场演播室，遂做一实录，请各位朋友先睹为快。     各位观众，大家晚上好！ 有的观众可能刚刚打开电视机，工作了一天， 我们即将为大家播出的是乒乓球第 51 届女团 争夺冠亚军的 决赛。我是解说员 YY 。为了更好地介绍比赛，我们请来了原世界冠军 LW 。

据可靠消息渠道的透露，国际乒联极有可能在2012奥运后对乒乓球的发球规则作较大的改革。目前供选择的改革方案有两个：一是保持目前每方发两球一轮换的同时取消正手发球，无论是直拍还是横拍选手发球只能采用反手发球；二是允许目前正反手均可发球的发球方式，但由上回合失利方持有发球权。

        从1953年开始，中国男乒开始征战世乒赛，到本届世乒赛，已经走过了60个年头。在这60年里，中国男队获得了17次世乒赛男团冠军，容国团、庄则栋、蔡振华、谢赛克、江嘉良、刘国梁、孔令辉、马琳等都在斯韦思林杯留下印记。而在这些冠军中，中日、中匈、中瑞争霸等都令人难忘，正是一代代乒乓球人的努力，让国球

昨天下午与梁司机大战一个半小时，回家后发现，右手食指与球拍接触的地方隐隐作痛。很明显，这是打球减少带来的必然结果。 这段时间，我打球确实少了，一般一个星期只能打两次，而且总是打得不过瘾。昨天好了，痛快淋漓地打了一场，结果，食指疼了。 唉！

今天早上，看到我的访客人次为990，只差10人次了。于是我想，今天肯定破千。 大家来吧，幸运儿有大奖一份。 另外，来了以后千万要记住，拿了红包再走，20个红包，天天如此。 谢谢各位！

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问题：比赛时的动作比练球时大，节奏上抢、快了一点、往往合不上力，此毛病如何克服？ 思路上要控制，注意收敛，身体抱拢。