鹧鸪天    九九重阳 众声 满眼风光秋色黄，   菊花争艳竞芬芳。 ​ 老人家里享天寿，   儿女心中祈福康。 ​ 行孝道，古风扬。   盈门欢笑绕庭堂。 ​ 千年明德传承后，   宣化当歌颂焕彰。 ​ ​ ​ 0c320cca15cef912d8f0561f5018a336_

仿佛到了知天命的年纪,球也不积极了.   也许是好多事情的叠加, 录像发现自己的懒散,想快也快不起来,没那个爆发力了.球板胶皮也闷,打着不爽,体力也知道有问题,体重也增加了,衣服都套不进去了,所以心情有些灰暗,接下来还要准备考试,运动量还得减少,恶性循环,想想就烦.

鹧鸪天   寒露与重阳 众声 寒气袭人菊泛黄，   中秋过后遇重阳。 窗前把酒邀明月，   梦里吟诗思故乡。 晨雾重，北风狂。   尘封往事渐沧桑。 天边鸿雁南飞去，   春暖来年又奋翔。

江城子  岁月流年 众声 相逢尘世叹流年，岁无言，慰心宽。 一寸光阴，逝去忆从前。燕子声鸣飞木塔，求学苦，伴窗寒。 古今成事有因缘。续登山，未曾闲。 光照云烟，诗意在人间。满眼秋风明月夜，辞旧岁，著新篇。 9948_1473737974ShwV (2).

打过之前的白壳国狂39度二手货,当时就觉得粘性不比省狂普狂,据说是做了改进.   现在40加大球,业余高手都说要升一度,于是搞了40度的狂,但是上手确感觉打不透,特别闷.   也不知道是不是自己还是乏力,或者是需要灌油,感觉又回到了原来的动作,拼命拉高吊了.

https://www.nongli.com/item2/nlzs07.htm 鹧鸪天   寒露 众声 黄叶秋风萧瑟声，  山川漫卷扫纵横。 地凝寒气添衣乱    人懒云心散步停。 从此后，望天晴。  出门必要顾行程。 至今根植民间土，  农历阴阳后世评。 ba2181fa

节日假期结束啦，怎么感觉好累、好疲惫......为什么呢？ 微笑可以解决很多问题。沉默可以避免问题许多。 俺喜欢微微一笑，虽然解决不了大问题，但是可以避免问题许多不是？ 微笑可以除去脸上的冬色。 微笑吧，不用做拉皮与面膜...... 微笑还是乒乓球技战之一！呵呵，“笑面虎”呗。 哈哈

10月3日参加了一次涵育的比赛,赛前早到练开了,一个小时,然后于无关人员打球3人次,就是开始参加然后退场的球员,然后进入了自己的疲劳期,自己都知道重心已经压不下去了,反应也慢了,动作也僵硬,机会球都打不上了,只能磨啊磨,但是为了配合比赛组织,还得继续打,因为安排不济,最后连轴转,本来有把握拿下的对手,都被翻了盘,实在是

作者：乒乓老葛 2018/09/25 渥太华的九月，你若外出散步，便偶尔可听到蟋蟀演奏的钢琴曲；也可看到原本翠绿的树木悄然变黄。 2018年9月23日星期日，秋高气爽，渥太华乒乓群团体联赛的压轴大戏及颁奖盛典在加华文化中心拉开帷幕。   该赛事共有六支队伍参加，比赛形式为大循环，每场比赛5盘3胜，出场顺序为：单打、单打、