直通莫斯科比赛前，半个月没人笑 　　我印象中气氛最压抑的是莫斯科世乒赛之前在南通的直通比赛，那次的队内大循环气氛特别凝重，每个人的表情都特别紧张，差不多半个月的时间，我都没看到有人笑过。那次给我留下印象最深的队员是李晓霞，她得了阑尾炎，每天疼得满头大汗，吃止疼药也不管用，有时候疼到眼

争取年内达到1600分。

昨天晚上我参加了 空白 的空白杯比赛，结果 怡佳滴 9胜2负。

一、 锻炼时间   傍晚时间对人体锻炼最为有益，无论是体力或身体的适应能力，都是下午和黄昏时分最佳。                                 &nbs

             一、板型                          上旋、不转少前倾，下旋你就后仰些。           &n

反手位的长侧下和侧上旋，又快又长  应该怎么接呢？长，主要是突然性强，或是追身。侧上的可以挡，拨，看准了打都可以，侧下的，有机会就拉起来，判断准的，出台可以直接反手冲。判断不准，或是被追身的，就削一板到对方也难受，不能起板的位置上。

     刚刚在体总参加完奔B循环赛，几乎全军覆没，八大锤的确很厉害，名不虚传啊~      成绩如下：1:2负尘灰；0:2负阿郎；1:2负OWEN；2:0胜宋波；2:1胜老董；0:2负豪杰；0:2负挑灯看剑。      一上来就遇到两个颗粒，直接被废掉，好不容易遇到第一个反胶Owen，没想到他涨球了，正反

看了 鱼尾巴 球友的高抛发球视频，就想让他来近距离给大家讲解一下。 果然这周二，我们迎来了这次机会。   周二球友不是很多，但到场的也有 两面弧旋 苏亮 chic 五零后 蛮牛 董凤斌 东南 禾   未道 未见 上尉 大家先是上场体验了一下 鱼尾巴 的神奇高抛发球，然后针对自己的发球提出了

恩，高一我们班有个大个小时候练排球的教我们的，一传，二传都还可以，拦网和扣球受弹跳和身材限制就不太灵了，不过两人对练一垫一扣，扣球的手形还可以，我觉得排球是仅次于乒羽对细微技术要求很高的运动。篮球是高三下学期被北外提前单独招生不用参加高考，别人上课我练球时练出来的;)大一选修体育课本来想选篮球，可惜入学体育测试成绩太低

老婆也不是不支持我打球，积分月赛都让我参加，可平时晚上或周末想出去打球就难了，只能等值班时对机会了，好在每天中午能练球。八月九月月赛平淡无奇，有小组第二出线后直接被淘汰，也有淘汰赛过了一关就止步的，积分也没太大变化。十月份经历了过山车般的大起大落。先是月赛接连爆冷赢了三鞭子和小宁，最高达到1666，接着是超级赛输给多个15