乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 hKLCJ#
T   首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在多方面均可受益：全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项

它的好处很多，几句话不能说得全面．  乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。  首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极

出处： 责任编辑：百惠网 导读： 乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。 从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。 关键词： 乒乓球 好处   乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运

看了杨（非）主席 “ 多交 10 块钱，盘活积分赛！”的日志，为杨先生的精神所感动。很想为此做点什么！奈、“三尺微命、一介书生”，远居边疆、 无路请缨；唯、留存思迹、权且抛砖、并表敬意。 组织比赛的确不易，经费一定是最大的问题。建议： 一、完善组织机构、章程、形成固定场地； 二、向国家体总申请，建立“社

周日带孩子练胆，去了一处高空行走的场地，孩子练胆练平衡，没事儿玩玩蜘蛛塔，体力和精力得到较大的磨损，估计晚上能睡个囫囵觉到天亮。   场地里有一面徒手攀岩墙，2000年的时候想搞sohu现代城的房子，就放一面这个，可惜由于资金问题搁浅。现在看到实物了，试试，除了斜面的一个难度大以外，其他都很简单，但是这是给孩子玩儿的，我充

北京中老年乒乓球联谊会2月比赛小记 碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。早春二月的北京，寒风似刀。在位于东南三环的闽龙乒乓球俱乐部内，一群五六十岁的中老年球友，却在球场上挥汗如雨，激烈拼杀。   先来说一下35岁以上组别的比赛，这个级别是年龄最小的，竞争也更激烈。但不少五十多岁的爱好者也参与进来(规则允许

以两杆破百及四杆50+，丁俊晖 (微博) 9-6力擒世界第一塞尔比，赢得了一场高质量的冠亚争夺战，首次问鼎威尔士公开赛冠军，赛后丁俊晖称女朋友的照顾给了他不少帮助，并透露自己两天前在谢菲尔德买了套新房子。 　　本场比赛丁俊晖在打赢了第四局的心理战之后从此控制了全场，以5-3结束了上半场前八局的争夺。下半场丁俊晖连轰两杆破

       周六华鼎赛后，有所悟。        和高手过招，成绩高低与自身技战术最差环节高度相关，也就是木桶短板理论在乒乓中的应用。平时苦练扣杀，弧圈，快攻，怎么到场上都施展不开了？接发球不好，还没轮到你进攻，却被对手牵制住；搓球不到位，反成为对方的二传手。特别是三局

北京时间2月20日凌晨，2012年斯诺克 (微博) 威尔士公开赛决赛全部结束。上半场尽管塞尔比贡献两杆破百，丁俊晖 (微博) 依然以三杆50+取得5-3的领先。而下半场，虽然塞尔比以145分刷新单杆最高分，丁俊晖依然继续控制节奏，连轰两杆破百，最终以9-6力擒世界第一，结束了长达26个月的排名赛冠军荒，夺得职业第五冠。