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         昨天与场内一高手过招，连战十局皆败，成绩不佳，但对过程九分满意。          首先，在整个比赛过程中，抢拉的次数和成功率都是空前的高（这是偶么？偶是以发球抢搓见长滴）。得益于抢攻意识和步法到位。压低重心沉下右肩便于侧身步伐快速

2011北京体育馆-北乒网盟端午节大型团体邀请赛 完整篇 相关成绩请看 【快讯】2011北京体育馆-北乒网盟端午节大型团体邀请赛名次 会根据大家的总结，继续颁发奖励，设置奖项如下: 1 最佳团队奖 2 最佳文字总结奖   目前的总结如下 1 吉祥如意 的总结  再次见证乒乓魅力之所在 2 老

让我们不再怕长胶 第四课 长胶克星   课上到这里，希望读者能够通过理论学习结合实际有针对性的训练，能够达到对长胶的充分适应，基本不用看对方的击球动作，就可以通过球 的线路来判断球的旋转和落点；并且对长胶有了一些自己的理解，和常用的套路。那么我们下一步如何进行呢？   下一步要想更进

让我们不再怕长胶 第三课 击败长胶   课上到这里，大家应该至少能和长胶选手相持七八个回合了，如果达不到这一点，烦请返回第二课。   这个时候，就可以进一步的分析长胶了。为什么顶级水平的选手不打长胶呢？无外乎下面几个原因， 1 长胶无法给球比较快的速度，换句话说，就是力量很难给到球(因为胶粒长的

第二课 适应长胶 其实我也知道，光了解长胶而不适应长胶，是无法平和自己对长胶的心态的。这一系列文章的重点就在于这个适应长胶，因为笔者目前只能说 基本做到了适应长胶，离击破长胶、长胶克星还有一定差距。   1 第一步先明确一个道理，万事万物，你都是从不理解到理解，这是一个必经的规律，是无法绕开的。

适合的阅读者 : ChinaTT积分 1400～1800 不在这个区间的，请仅作参考。 此文的目的 :   帮助乒乓球爱好者提高实战打长胶选手的水平，请注意，并不是帮助你提高乒乓球水平，因为碰到水平高的长胶，例如超过1900分的长胶选手，最后较量的还是真正的实力。这篇文章和其他介绍打长胶的文章不一样的地方是， 不光告诉你如何去打

打球不要太疲劳，精力不集中就会打不好，就会输球，比赛中精力集中尤为关键，稍一犹豫形势就逆转了。输赢随不重要，但赢球总是快乐的。

去充公交卡，机器全“暂停服务”，只得人工，有一大姐打头阵，刚开始业务员说时间不到，充不了，等了1分多钟，业务员说让买票的先来，身后的人一拥而上。我无聊地左顾右盼，等着等着，买票的都完了，突然发现那个大姐充完也走了，“可以充值了！”，我兴奋我一回头，已从第二掉到队尾，身后的人丝毫没有因为可以充值了，就让在前面的我先来，都绕过我到前头去了

U7000团体赛真是一个非常好的组合形式，让高手和低手、男女、老少都可以同台竞技娱乐，比赛的排列组合和战术至关重要，是真正得依靠一个团队的力量才能赢得比赛，这是对乒乓球事业的伟大个创新呀。。。 关于U7000比赛规则我建议是不是可以增加两项补充规则： -在四个人中至少有一个40以上的； -在四个人中至少有一个女性选手；