上周，是第8次正手攻球动作训练，完全没有感觉，周6进行了练习，动作的整体协调感觉是对的（没有做摄像），下次训练带摄像机考证一下。       根据前一阶段训练情况，觉得：正手攻球纠正错误动作，至少经过10次（每周1小时与教练学球，再与基本功好的球友练习一次）训练会建立一个大概的

美国不是天堂，中国不是地狱。美国有美国的优势和缺点，中国有中国的亮点和不足。盲目崇拜美国不对，张口就骂美国也不可取。把中国说得一无是处不对，把中国说得天花乱坠也不应该。

张继科原名张济科，济科是八十年代巴西足球名将，张继科他爸希望他儿子成足球明星，特意给起了“济科”这名字，望子成龙。可是张济科踢了几年不行，改行打乒乓球，改名张继科，行了，拿了世界乒乓球大满贯。不过踢球的底子依稀可见，这不，世界杯上用上了飞脚的功夫。

杂诗·人生无根蒂 作者：陶渊明  人生无根蒂，飘如陌上尘。分散逐风转，此已非常身。落地为兄弟，何必骨肉亲！得欢当作乐，斗酒聚比邻。盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。...

人生的确很累，看你如何品味；每天多寻欢乐，烦恼别去理会；短短数十寒暑，何不潇洒面对；朋友经常联系，别管话费贱贵；闲时发个信息，伴你开心开胃。

爱人是路，朋友是树；人生只有一条路，一条路上多棵树；有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树；幸福的时候别迷路，休息的时候浇浇树。