十项容易被忽视的技术细节 乒乓球是我们的国球，它以速度快，变化多、对抗性强、颇具观赏性而受到越来越多的体育爱好者的青睐和参与。随着乒乓球项目的普及和国内外各种联赛的广泛开展，目前，在世界范围内已经掀起了一股乒乓球热潮，乒乓球必将随足球、F1、NBA之后成为另一道靓丽的风景线。然而，乒乓球这项以技巧为主的体育项目，它所涉

  《七律   辞别》 刘龙                      图1为作者乒乓球老师---崔成福       &

预祝比赛成功！

        昨天在开球网出了一个上联， 老虎打武松，飞起来吃人， 希望能找到一个满意的下联。也看到了一下球友对出来了一些，但大概是我的要求高，总觉得不太满意。         对联讲究对仗工整，我也曾经按照这个思路对下去，尝试了一下：   &nb

        在奥体周赛，一个人如果风头太劲，那是要遭到众人围殴的，当然，如果你实力足够强大的话，那也没关系。最好的例子就是梁丰了，他每次都是将大家一一击倒之后，夺冠而归的。         可惜我没有这个本事。       &nb

                                                  第十七

        我和主席在别人的眼中大概是一对活宝，其中很重要的一个原因是我们两个人的网名，主席在开球网上的网名好像是很正常的： 直板削球 ，但在QQ上就有点雷人了：飞起来吃人。         世间总是免不了有好事之徒的，就好像 中秋 ，不知道哪一天想起来，

    每天早晚盘坐床上，坐北朝南，双目轻闭，五指并拢，用左右两手的指腹，同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次，涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的凹陷处。　　涌泉穴是足少阳肾经的起点，按摩这个穴位是滋阴补肾，练五脏六腑，活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰的妙法

    搓耳朵，两手同时搓两耳，体位随意，从上到下全部搓到。　　以搓红搓热为度，这是一种全息疗法，因为耳朵是身体的缩影，身体的每一部分，在耳朵上都有相对应的穴位。故搓耳朵相当于全身按摩，耳朵上有压痛点，就说明身体与痛点相对应的部位有了病变，发现了压痛点，按摩的时候对压痛点应加力搓摸捏挟，以后痛点消失，身体相对应部位的

    每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩100次；再用右手按顺时针方向按摩100次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。　　这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就