如何练习高抛发球 高抛发球难在一个"高"字，如何高且直是难"点"：先到网前实测一下网高在执拍手体侧的准确高度，确定标准点，这很重要。 因为初学者发短球时拍、球接触的"点"要高于这个"标准点"效果才能好，尤其是练习发"短下旋"时；所谓高抛，其高度应以高过练习者的头顶部或以上

由直板反手攻想到的学习横打技术以后，反手单面攻技术已基本上不再用了，偶尔用一次，效果会很好，意识上却已淡薄许多了，但少儿时期教练示范的动作依然很清晰，教练当时并未细讲为什么要这样做，这里只能把我自己多年的体会与对直板反手(正面)攻感兴趣的球友作切磋交流。 我感觉反手攻的发力过程与正手攻并没有什么不同，都是转体为基础

       昨天参加了老朋友俱乐部的团体比赛（U4200），队长：老乐，高手：凌，我们也是第一次组成团队，感觉还是挺有默契的，他俩都很照顾我，让我觉得如果没有好好的打球，对不起他们呀 。        20日早上6点半就醒了，总是怕起晚了，所幸就起来。收拾东西。7点收到队长老乐的短信，

        老武果然是厉害了，对我的长胶也不像以前那么害怕了，对于我的长胶的拱、撇、弹、抹甚至抽等，都能够经常挡回来，不再像以前那样束手无策了。这很好，正好让我多一点练习长胶。         昨晚，我跟老武就痛痛快快地打了一个晚上，在轻松的状态下，我有

首都高校乒乓球锦标赛 大概战绩介绍   北邮 vs 北体大      尤瑷镔 1:3  杨策    李李子3:0 刘焘  北邮三力 3:1 石磊     李李子 0:3 杨策 尤瑷镔 3:2 刘焘 北大 vs 中国政法    柳洋 3:0 薛   贺群 3:2 

真快啊！5月3日，好友数才上800，今天就可以突破900 大关了！离梦想中的1000不远了！ 加油！

刘翔飞过终点，12秒97！ 　　北京时间5月19日晚，国际田联钻石联赛上海站比赛正式打响，中国“飞人”刘翔以 12秒97 的成绩夺得男子110米栏冠军，并打破12秒99的赛会纪录，这也是该项目今年世界最好成绩。 　　由于上海昨天下雨，跑道有些湿滑，但主场作战的刘翔没有让大家失望，在现场3万观众的目光聚焦下，刘翔身穿灰色紧身战袍，蹲

　刘翔再一次令他的对手和怀疑他的人刮目相看，中国“飞人”19日晚在国际田联钻石联赛上海站比赛中，毫不留情地横扫了美国三大对手，在冷雨低温中，闪电般跑出12秒97的今年世界最好成绩。 谁都没有预料到刘翔会跑得如此之快，这个成绩把美国选手梅里特不久前创造的13秒03的本赛季世界最好成绩，一举砍掉了百分之六秒，比刘翔今年首次室

       北京老朋友乒乓球俱乐部第一届团体公开赛结束了，应该说还算是一次比较成功的比赛。十分感谢您的支持！在整个比赛过程中出现的一些小问题，因比赛场次多太忙，组织者都缺乏耐心地一一解决了，请谅解。尽管我的团队有尽力打造完美比赛之心，但比赛依然有些不足的地方，也一定有些不愉快闯进了球友

左肩的作用 有几位球友问：用2／5发力方式、3＋5发力方法拉球发力时，由于强调了右肩部的向前摆幅，球不转不冲的现象得到了明显改善，但在"5"的加速阶段发力时感觉右腿"蹬"的感觉不明显，拉过去的球的质量还不尽意，如何解决？ 我觉得这在业余的初学者中应是一个常见的现象，即右手持拍者左半部的3／5部分如何配合2／5的问