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大慧:
腿的状态最重要！为什么？因为只有能迅捷启动、制动，才能自如驾驭身体快速移动取位与全身协调发力！所以腿的状态实在太重要了！是第一重要!
(08-03 20:00)
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雷哥:
(08-03 07:08)
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雷哥:
(08-03 07:08)
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雷哥:
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雷哥:
(08-03 07:08)
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雷哥:
(08-03 07:07)
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雷哥:
(08-03 07:07)
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雷哥:
(08-02 07:45)
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