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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 16:54

发球，接发球，发球抢攻的训练方法
君伊
发球的重要性和练习方法：重要性：发球是一个回合的开始，是唯一不受对方约束的技术之一，也是好的开端的开始。好的发球，能占据主动和上手的
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 16:32

加强正手连续拉的能力（转）
冬日私语
强化正手连续拉的能力掌握基本的正确的正手攻和正手拉以后，需要强化连续拉的能力，才能在实战中运用。连续拉如果用多球，主要是找到发大力的感觉，失误多一
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 16:32

非持拍手的作用（转）
冬日私语
非持拍手在击球过程中起着很重要的作用，主要表现在协同持拍手发力，同时也协调身体重心的转换、转移和还原，维持身体的平衡。从专业的角度来研究这个问题，应该是把持拍
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禾分享了一篇日志 2012-07-20 16:01

[转] 太牛了，留着以后教孩子！！！
kylie
1.十几乘十几：口诀：头乘头，尾加尾，尾乘尾。例：12×14=？解: 1×1=1 　２＋４＝６　２×４＝８ 12×14=168 注：个位相乘，不够两位数要用0占位。
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雁南飞分享了一张图片 2012-07-20 12:25

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雷林
201271813175421356
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豹子王分享了一篇日志 2012-07-20 09:28

乒乓赛场华裔选手力量强队选手：遇同胞不手软
五零后
　　伦敦奥运会即将开赛，如果届时你在乒乓球比赛的赛场上，看到美国队麾下的成员一个个全都是黑眼睛、黄皮肤，千万不要以为自己
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豹子王分享了一篇日志 2012-07-20 09:28

联通杯即将开始，可我还没有准备好呢！
老虎打武松
7月28日，联通杯广州赛区即将打响，可是我现在的状态，能打吗？看来，对我来说，联通杯即将成“联通悲”了！
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豹子王分享了一篇日志 2012-07-20 09:28

德国男乒准备挑战中国队奥运前集训打探"敌情"
雷哥
有望在伦敦奥运会上摘牌的德国男乒目前正在进行奥运会前最后的封闭集训，主教练罗斯科普夫表示，将精心准备挑战中国队。　　中国队无疑是德国队的头号对手
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雷哥分享了一篇日志 2012-07-20 08:33

瓶颈
老虎打武松
现在，我的技术转型已经到了关键时期，再咬牙坚持，很快就会突破瓶颈的。输球没关系，迟早会赢回来的。降分也没关系，迟早也会升上去的。加油！

哦
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 08:33

自抛球的练习方式（转）
冬日私语
关于自抛球的练习方式说明反手挑：离台远，左手在台内40cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，同时上步，步法要按标准要求来做。等球在第二跳起的时候，伸右手做挑球动

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