俱乐部 － 喜洋洋乒乓球网络学校

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    雷哥 分享了一张图片  2014-06-13 06:44
    相册: 0601
    雷林
    10072122176468bb8f549dc2e8
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-06-13 06:43
    相册: 0601
    雷林
    10072122464748c8f6acb8f885
    好
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    贝壳 分享了一篇日志  2014-06-12 10:04
    直拍横打的动作要领与个人体会
    动品网
     直拍横打的动作要领：直拍横打时手腕自然下垂，但不要吊腕。引拍时，腰部向左下方呈弧型转动，以肘关节为轴，在球的下降前期击球，摩擦球的中下部。击球前，膝关节稍弯
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-06-12 09:56
    组合衔接训练，实现新的跨越
    大慧
            正反手基本技术练得差不多有一定基础了，可以开始组合训练了。将正反手几种主要技术与步法组合衔接起来，训练技术动作连续转换衔接的能
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-06-12 09:55
    饮食遵循6个原则永不得癌
    大豆
    导语 ：《美国营养学院学报》一项新研究为现代人指出6条全面防癌饮食指导方针。 “总体的饮食建议是多吃基于植物的食品（素食品）”，美国德克萨斯州大学安德森癌症中
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-06-12 09:54
    天天喝咖啡会早死
    大豆
    导语 ：国外一项最新科研结果表明，常喝酒的人可延年益寿，但若是嗜饮咖啡者，则容易短命。原因是咖啡因会减少基因染色体内的细胞死亡。所以，咖啡控的童鞋们可要适可而
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-06-12 09:54
    一步到位 中医十大宝滋阴又补肾
    大豆
    身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！ 1.当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-06-12 09:52
    我的投票
    安西
    http://kaiqiu.cc/home/space-33916-do-poll-pid-3411.html
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-06-12 09:52
    旅行的时间和钱从哪里来?
    老蝈
    旅行的时间和钱从哪里来 转帖时间：2014-06-12 07:01 打印 ┊ 私藏 自从开始写这个专栏，我走在路上碰到熟人或有读者给我微信留言
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-06-12 09:03
    我和阿迪乒乓的这一年
    踏歌
         2013年9月份，机缘巧合我被阿迪乒乓选为业余签约球员！也就从此时，我真正重新认识我的乒乓之路。之所以要这么说，对于国球爱好者来说，乒
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