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牧羊人分享了一篇日志 2014-05-19 10:53

每天7个动作能长寿：看会不会咽唾液
大豆
对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，就可能积聚
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牧羊人分享了一个投票 2014-05-19 10:52

歪把子的发球该如何接
老狼
仍然快切正手
慢搓或托至他的反手位
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大慧分享了一篇日志 2014-05-19 10:43

【怎么练好乒乓球基本功】大一小菜鸟二次整理（转载）
大漠飞鹰
对于已经入门的乒乓球爱好者来说（这里就不讲入门级练习），要经历如下三个练习阶段：一、动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。良好的动作定型

好！
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大慧分享了一篇日志 2014-05-19 10:02

浅谈预判、盯球与步伐(让你的基本功-动起来-转载）
大漠飞鹰
你是否有苦练了1-2年基本功，但一上场就根本无法发挥的感觉？你是否会常常愤慨，练了2-3年基本功，却为啥还被老球油溜的团团转？

非常好！
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豹子王分享了一篇日志 2014-05-19 09:40

学球的一点经验（3）——练好基本功
王朝
这里说的基本功，就是正反手的两项基本技术：正手攻球、反手推挡（快拨）。这两项技术是正反手所有技术之源，练好了这两项技术，也为正反手其他技术的延伸打下
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豹子王分享了一篇日志 2014-05-19 09:40

向老将学习
王朝
昨天打了一天的比赛，上午每人打了四场，下午三场，最终的结果，老将们成绩突出，前六名四位年龄超过50岁，两位超过60岁。应该好好向老将们学习这种拼搏精神！
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老蝈分享了一张图片 2014-05-19 08:52

相册: 502
雷林
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老蝈分享了一张图片 2014-05-19 08:52

相册: 502
雷林
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老蝈分享了一张图片 2014-05-19 08:51

相册: 502
雷林
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雷哥分享了一张图片 2014-05-19 06:36

相册: 北京工业大学
火龙王

好

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