今天是8月10日周日中元节，俗称鬼节。早上8点半来到天桥乒乓球俱乐部，好久没有来天桥了，上一次都要追溯到7、8年前。9点准时抽签，我抽到B组，我们小组7人。连续三天的比赛已经让我的体力拉到接近极限，因为马上要夏秋换季了，加量训练真的是没有办法。我们小组6位选手都是清一色反胶，每人的弧旋球拉得都不错，我的每一

     今天8月9号周六，我与好友聂振宇组队参加了在青云举办的混双团体比赛。第一次参加这种创新式的团体比赛感觉很有意思， 我们小组5个队，3胜1负小组第2出线。      没有休息，组织方说直接淘汰赛争取中午之前全部打完。硬仗从此开始，8进4遭遇2000+高手肥仔杨杨，对方横板两面爆冲弧旋球我竟然挡

     今天是8月8日奥运会纪念日，也是8大城区和谐杯的决赛日。我和球友韩硕，大祁，余志华，光元婴组队代表建国门街道参赛（以预赛小组第一的成绩).      今天的运气实在不行，分到了死亡之组，我们接近中午时间已经输了2场，竟然还有出线机会，可以看出我们小组4个队厮杀到极限。最后我们以4比1

今天看了一篇文章不错和大家分享分享，关于引拍的，大家都知道要用腰引拍，但如何引呢？一直困惑中没个标准，今天文章介绍到用脸，已右手持拍为例，脖子别动球到正手，左脸连同身体向右同转，相当于用左侧脸把球打过去，脸不会越来越大吧！！哈哈。今天试了试不错。分享给大家。

   周六周庄月赛有冠名及赞助，意外。1点进入熟悉的场馆门口小史负责登记，会员每人一件球衣STIGA的还不错没打就有奖品。放下包就开始练球手上感觉还行，就是腿脚还是没涮开，汗可就下来了，近几月工作较忙疏于练球体重蹭蹭的，快200了严重影响步伐，体力，侧身，MD肚子有点碍事。赛前组织者3000颗球发给参赛者，但是放盆里往外倒大

【“STIGA杯”征文】参加网易俱乐部十五周年纪念团体赛    2014年8月2日，“2014网易俱乐部十五周年纪念团体赛”在网易俱乐部基地什刹海体校乒乓球馆隆重举行。虽然没有名人明星助阵，没有丰厚的奖品刺激，但是一百三十多位球友的激情还是令场馆的空调失去了功效。    推掉了预约好的事务，报名参

【“STIGA杯”征文】喜获冠军，热烈祝贺！                    ——参加“盛世乒乓2011”之乒坛争霸赛比赛小记        由国家体育总局训练局主办的“盛世乒乓2011”之乒坛争霸赛于2011年6月5日下午1 时在国家体育总局健身中心乒乓球馆举

    和付大姐，龙哥和另一位大姐组成一个队伍，没想到最后竟然获得了第一。。。意外之喜啊。。奖品是一块安度胶皮。。。正好正手的狂飙已经起泡。。下周又要去山西比赛， 奖的正是时候啊。。。。意外，意外。。。感谢付大姐和龙哥还有那位大姐的努力，我这次真是抱大腿啊。。。。

      练基本功练的是什么，心。。自信。熟。。球感。悟。。发力。练。。顺畅。身手合一，球到脚到，脚到手到，一道白光对手毫无反应，捡球。爽。。。练习节奏很重要轻重快慢，行云流水，跟跳舞一样要踩在点上，胜负放一边动作舒展，动作合理才有进步空间。有快有慢。快。。重要吧，没有慢哪来的快，你慢下来了吗时刻提

八一建军节，我的节日。回忆46年前的部队生活仍热血沸腾，一生难忘的经历激励我的工作生活。永远不忘我曾为中国人民解放军的一员，我骄傲。