老年生活报讯 近日，由济南铁路局老年体协承办的全国铁路老年人乒乓球赛在青岛铁路体育馆进行。共有来自全路各局的16支代表队的200多名运动员、裁判员参加了比赛。通过比赛，选拨出参加全国第二届老年人运动会火车头体协代表队的成员。

1 对着墙打500个不丢 2 两个人能连续对攻200板 3 以比较正确的动作连续对攻200板 5分钟内 4 能比较准确的运用步伐对攻200板 5 对搓200下不丢 对攻包括正手反手 做到这些，基本功就可以不管了。 能有折扣的做到，也算不错了。 个人可以做到  1 2 3 5 ，给我五小时，我成功一次。 4 比较难一些

Top 1    开心超人    “Stiga杯”征文：练球开心 比赛小胜——开心超人的乒乓之路  137次访问 女士*2  奖励137个金币 Top 2    真诚       夫妻（转）   106次访问 女士*2  奖励106个金币 Top 3    文子    

      嘉陵江是 长江 上游的一条 支流 。发源于 秦岭 北麓的宝鸡市 凤县 。因凤县境内的嘉陵谷而得名。西南流经 陕西 省汉中市略阳县，穿大巴山，至 四川 省广元市元坝区昭化镇接纳白龙江，南流经四川省南充市到重庆市注入长江。长1119千米， 流域 面积近16万平方千米，是长

红网综合讯 据常德日报消息（通讯员 曹希 记者 陈银生）经过3天的紧张角逐，6月2日下午，“李宁·红双喜杯”2013年中国乒乓球协会会员联赛第6站（安乡站）在安乡县体育馆顺利闭幕。 　　5月31日上午，本站联赛开幕。联赛共有40支代表队参赛，来自全国各地的300余名选手经过3天激烈角逐，各项比赛冠军产生。获得男子团体冠军的分别是：湖南湘

上周日，球友岛主约我到从未去过的同和球馆打周赛。说实在的，球馆的硬件设施条件只能算中等，但是人气挺旺的，颇为不解。但是，有了这次打球、比赛的经历后，我找到了答案。作为球馆老板之一的“我开心”球友，和蔼可亲，忙前忙后，组织比赛，为球友们服务。赛前，我粘球拍，“我开心”主动问我需不需要风筒；比赛完后，我与岛主在练习台对练，“我开心

离别钩       “离别钩也是种武器，也是钩。”     “既然是钩，为什么要叫做离别?”     “因为这柄钩，无论钩住什么都会造成离别。如果它钩住你的手， 人的手就要和腕离别；如果它钩住你的脚，你的脚就要和腿离别。”     “如果它钩住我的咽喉，我就和这个世

       丽江古城位于中国西南部云南省的丽江市，丽江古城又名大研镇，坐落在丽江坝中部，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”大研古城是一座没有城墙的古城，光滑洁净的青石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水。大研古城是一座

        大理 古城简称 叶榆 ，又称 紫城 ，其历史可追溯至唐 天宝 年间，南诏王阁逻凤筑的 羊苴咩城 （今城之西三塔附近），为其新都。古城始建于明 洪武 十五年（公元1382年），方圆十二里，城墙高二丈五尺，厚二丈。东西南北各设一门，均有城楼，四角还有角楼。解放初，城墙均被拆毁。1982年，重修南城