俱乐部 － 精英青岛乒友联盟

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    斜风细雨 分享了一篇日志  2012-09-12 09:53
    南京大屠杀纪念日
    真诚
        简介     南京 大屠杀 纪念日为每年的12月13日。1937年12月13日，日军进占南京城，在华中方面军司令官松井石根和第
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    chic 分享了一个话题  2012-09-11 23:30
    关于达克600的配套及使用
    牧羊人
    群组:
    1、达克600持球好、且非常弹，配套胶最好用无机胶水，我正手配T05，反手配欧米格4，均用无机胶水，效果不错； 2、正手击球动作要调整，击球要平一些往前扫，稍往上，动作舒展、
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    chic 分享了一篇日志  2012-09-11 16:33
    幸运也能不期而遇
    符光超
           我从今年四月份在开球网注册后，总共参加了7次个人积分赛。其中有两三次分组实在太不利了，都是直接和最终获得冠军的高手分
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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-11 13:35
    摆短要领
    栗卫斌
    摆短要领： 1、对着来球，身体迎前，手臂主动迎球； 2、拍型稍后仰，在上升期击球的中下部，体现速度； 3、手腕有一个下点的动作，动作要小，不要太用力向前； 4、手臂
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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-11 08:46
    正手近台对付弧圈球反带，反拉技术探讨（转）
    冬日私语
    正手近台对付弧圈球的“反带”、“反拉”技术探讨 中国乒乓球队教练----肖战 弧圈球的正手位近台的反带、反拉技术起源于八十年代初期，中国的直板弧圈球运动员郭跃
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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-11 08:45
    提高弧圈球命中率的几点思考（转）
    冬日私语
    平时套路比较正规的朋友们都是练习对攻比较多，可是很多人就是对攻都练习的不错，可是迟迟就不能拉好弧圈球，很多人就困惑了，也发出了共同的疑问：业余选手到底要不要练习
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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-11 08:43
    厚积薄发——弧圈球之手指，手腕的用法（转）
    冬日私语
    弧圈球之“手指、手腕”（“厚积”还须“薄发”） 如果你的弧圈球动作（包括“蹬腿、转腰、收前臂”）已经做得不错了，或者说是已经很协调了，但是实
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    chic 分享了一个话题  2012-09-10 14:48
    2012年9月8日季赛精彩掠影（清晰多图分享！）
    小梦梦
    俱乐部: 东华乒乓球俱乐部
    9月8日季赛 精彩掠影 赛前练习篇 滨町张磊 与 栋荣老王 以及 老阴 赛前练球 这次季赛吸引了球队大量球友前来现场，一共有16名球
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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-10 10:28
    早起第一杯水究竟怎么喝
    雷林
    水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护 人体 的健康作用更为显著。 美国 “维基百科”网站近日就列出，早上第一杯水的四大好处以及注意事项。 　　1.补充
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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-10 09:06
    熬夜也要有技巧
    雷林
    熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢～因此，想要熬夜的您，千万记住： １：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、
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