2015 年 5 月 31 日 星期日上午，我参加了在国图进行的 2015 年首届渊龙璐凤杯（北京）城市联盟乒乓球国图分站赛 U1750 组 的比赛。此次比赛共有 35 人参加，分 5 个小组，我被安排在了第 5 组，此组共 6 人。   同组的其他五位朋友是：搓圆太阳、双桥陈、星岛假日、桂宁

      2015 年 5 月 26 日 星期二，我参加了吉祥赛场俱乐部组织的双打（混双）比赛，组队形式和以往不同的是，将超、 ABCDE 六个组别，按超、 A 、 B 和 C 、 D 、 E 分了两个大组，原则是超和 B 组队， A 和 A 组队， C 和 E 组队， D 和 D 组队。我在 C 组和 E 组的漠北组

要使弧圈球旋转强烈，无非就是让球体在相对短时时间内胶皮上在充分摩擦，如何实现这一点，很多业余选手对此很困惑，有人说要充分转腰蹬地，有人说要充分转动手腕来带动拍体，然后用拍体带动球体旋转，有人说要打磨结合，靠适当的撞击使球拍“吃”住球体，这些都说的不错，但本师看来，都是“专业”范儿的废话，对业余球友的实践没有太大意义。据本

   2015 年 5 月19日 星期二，我参加了吉祥赛场第 32 次升降级比赛，此次比赛依旧分为超级组、 ABCDE 共六个组别。我参加的是C组的比赛，今天C组共19人，分两个小组，我被安排在了C1组,本组共10人。   同组的其他9位球友是：姚汝斌、小放牛、空气、长胶李、李德贵、流水、家有宝贝、雯子、张丽娜。其

   2015 年 5 月 16 日 星期六，我参加了纸老虎组织的新悦吉祥赛场乒乓球积分俱乐部个人积分系列赛公开组的比赛。这也是新悦吉祥赛场乒乓球积分俱乐部第一次组织的积分赛。地点是在新街口电影院地下一层乒乓球馆，由于我是第一次来这里参赛，怕因不熟悉路线而耽误比赛，所以早早的就从家里出来了，八点半才开始

   2015 年 5 月12日 星期二，我参加了吉祥赛场第 31 次升降级比赛，此次比赛依旧分为超级组、 ABCDE 共六个组别。我参加的是C组的比赛，今天C组共14人，分两个小组，每组7人，我被安排在了C2组。   同组的其他6位球友是：江洪、世纪城、小放牛、王所、李健、彩色铅笔。其中我和李健、彩色铅笔是第一

看到这个题目，大部分球友肯定有同感吧。  很多业余球友拉反手弧圈时，总是喜欢把爆发力瞬间作用在球体上，球就是打薄皮或者弧线制造不充分，直接溅落在网下。 很 frustrated 吧，打反手弧圈总是发虚。 一个硬招，口诀给你们： 向后引后拉手多发力，出手击球发柔力，发力的感觉很像东方不败吧，呵呵，一针见血。

   先说比赛，再说“怪圈”。 2015 年 5 月 5 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 30 次升降级比赛，此次比赛依旧分为超级组、 ABCDE 共六个组别。我参加的是 B 组的比赛，今天 B 组共 24 人，分两个小组，每组 12 人，我被安排在了B 1 组。   同组的其他 11 位球友分别是：宋晓实、蔡子征、吕如来、

假如本师说，“我要从小在国家队练，肯定能超过马龙、张继科，最起码比方博强”。 你会心理上发生什么反应？ 你们先写，我随后判断！

　　 2015.5.1 日上午 9 点，第一次拿到渊龙璐凤的试打底板，接到快递包裹时，心里难免有种 “ 七上八下 ” 的感觉。拆开反复观摩后，心里算是有点小小的惊喜了下。很多朋友会问怎样，我先卖个关子，听我细细道来。 　　我的现用主板是张继科 ALC ，正手 40 度尼奥狂飙，反手蝴蝶 64 。试打底板则是渊龙璐凤的玫瑰 11 号。