一、生胶的简单应用与特点 1、生胶的磨擦系数小，是不吃旋的原因，也是难以发力的原因。生胶的应用一定要结合这个根本的特性。 2、发力击球时要用板底吃住球，具体**作是尽可能让拍与来球线路垂直，拍略后仰。 3、相持球时，短球用托，长球用拱，是简单实用、易于掌握的攻击性技术。而削等防守型技术已为众多高手熟悉，易受攻击。 4、来

对付长胶的常用的方法和战术是： 初和长胶打时，最简单的办法就是发不转球，然后搓一板，推一板，搓一板，推一板，对方过来的球也就是一个下旋一个上旋。记住对方的旋转规律，就能打得象那么回事了。 对付长胶时的接发球：参考使用长胶的发球方法。特别注意：尽量避免搓接，尽量抢先拉或 挑起，落点至对方底线大角，可以避免对方控短。 对付

关于乒乓球发球技术八个注意要点 1 注意发球动作要符合规则：         发球动作只有两部分组成，（1）一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；（2）另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

既使是优秀的专业选手，接发对方发出的短球时，也不可能每次都摆短成功；挑打？ 2000分以下的朋友最好不要在分数接近时使用这项技术！ 拧拉？脚下不太活的，根本做不到，特别是对方发球的够软够短，拧的只是自己的肩膀和肘子！ 最稳妥的接法是长搓反手大角和劈正手。随即，一个问题就产生了，如果对方实力足够，肯定会拉出第一板球！如果对方一拉就死，则

打乒乓球有什么好处？ 乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。 从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。 对健身者身体条件的要求相对较为宽松，无论男女老幼均可以收到良好的健身效果。 1．预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液

       最新一期的乒乓杂志到手时，我眼前一亮。因为最新版的《乒乓》杂志无论从封面设计还是印刷还是杂志造型，都有明显的改观。因为我是乒乓的忠实读者，看得出来，乒乓杂志是花费了不少人心血的。        　　 1，封面设计     &nb

第一次收到红双喜的产品，进行试打。激动万分，心想国产也开始注重用户体验了。我是一个器材发烧级的业余爱好者，使用过多种品牌的底板和套胶。以下试打的分析我将以多尼克的铂金 jo ，优拉的冲锋号，骄猛的 zeta 做全面对比。              

       如果你是一个多年的乒乓球业余爱好者，一到比赛就会遇到瓶颈。练习时正手对攻也能达30多个，拉球也能拉10来板，可遇到比赛，你就会乱了方寸，而且边一般水平的选手都打不过。为什么多年打球却总也达不到业余高手的水平？问题在哪里，其实这是对于运动的一个瓶颈问题。业余乒乓球比赛中如何突破从一般到高

　直板横打技术全攻略 　　一快拨 　　（一）特点和作用：利于回接弧圈，也可在相持中与推挡结合起到变化节奏的作用。（二）动作要点：（1）站位与直板反手推挡相同，左脚稍前，右脚稍后（右手握板为例），两脚间距比肩略宽，离台越50厘米。（2）向后引拍20--30厘米，拍形前倾，手腕向左方立起，击球上升期，前臂发力为主，摩擦求中上部，在手臂向前挥拍时，重心随之移到左

乒乓球直板发球技术大全 （一）正手发奔球 （1）特点： 球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。 （2）要点： ①抛球不宜太高； ②提高击球瞬间的挥拍速度； ③第一落点要靠近本方台面的端线； ④击球点与网同高或稍低于网。 （二）反手发急球与发急下旋球 （1）特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋