室外不能打球了，许多阳光广场的球友都到室内玩了！

前几天出差，刚回京打球老吃一位左手球友的侧上发球和不转球，很苦恼1

Top 1 龙在江湖    愿上帝保佑我的夫人 538次访问    奖励538个金币 Top 2  黄宗泽      扳不倒的孔令辉  184次访问  女士 * 2  奖励184个金币 Top 3  五零后 紧急通知  159次访问  奖励15

找节奏的简单办法： 1、时间上要等一下来球（一般球友往往抢，且只会快），发力要合上来球的力： 2、分类，对上旋球来球拉（打）上升期，下旋球来球拉（打）高点或下降期，脚下要踩上点，既拉（打）上旋球要快，拉（打）下旋要慢； 3、总之，就是出手快慢要与来球相吻合。 要根据每个来球，调节重心高度、引拍幅度及轨迹、拍面朝向及拍形角度（出球瞬间）、发力方向。

天一擦黑儿，我们从晋东南踏上回京的高速路；东阳关、邯郸、涿州和杜家坎均接受了警察叔叔的“查证件式关照”，数次配合并得到执法人员的口头表扬，看来“遭到”表扬是不分时空界限的！

从北京一路过来，过了长治就看到前几天冷空气根本没有影响这里； 穿的皮夹克算是多余了！

反手拨球茅舍顿开，反手技术快要有突破了。 踏破铁鞋无觅处，暮然回首那人就在灯火阑珊处。

临近年底，杂事很多；新近项目，无人看管；老板眼拙，选派敝人； 真是不愿，好在不难！

无论是王励勤还是孔令辉他们都在追求一种鞭打式发力的方法拉弧圈，只不过王励勤的爆发力（击球力量，更优于其他选手）所谓鞭打式发力是以腰跨作为向前发力的一个支撑点，在击球一瞬间，腿部撑住腰跨，有肉眼看不见的一个暂停，形成一个稳固的支撑点，使手臂得以发力更优化。拉弧圈必须用手腕，现在的弧圈是撞击和摩擦的组合，手腕触球的弹击

      今天，距离比赛还有13天，报名情况异常热烈。从报名整体来看，u3600和u3300两个组的各24个名额快满了，open组和u3000组尚有半数余额。客观因素决定本次比赛的参加队伍不能超过预计总数量，所以，欲参加比赛的球友们请尽早安排报名。