蛇年我要： 第一不当标题党！ 第二不去盲目跟风！ 第三勤奋工作！ 第四努力提高球技！ 第五善待周边人和事！ ----------

2013 年 2 月 15 日 ，我第一次参加 醉爱乒乓 在周庄组织的老朋友俱乐部“ Vivid Cake ”杯乒乓球单、双打比赛。 为了在这次比赛中取得好成绩，年前我先提前认路，因为周庄离我家太远，我这个路痴怕在比赛那天找不到赛场。好心的 元贵 哥哥接待我在周庄打球，并亲自开车给我引路，把我带到南三环主路，好让我开

Top 1  开心超人   初四去信德打球   340次访问   女士 * 2    奖励340+277+240+169=1026个金币 Top 2  柏树   地铁里的惊艳邂逅   150次访问   奖励150个金币 Top 3   醉爱乒乓    周庄·老朋友Vivid Cake杯单双

      今天重读《乒乓球旋转的技巧》，理解了击球时，手腕动作的蓄力、发力次序： 1、反手拨球，手腕先内收再内屈，触球时，手腕先外伸（撞）再外展（摩擦）；拉球与拨球只是引拍位置不同、动作幅度不同、击球时间不同； 2、正手发下旋球，手腕先外展再外伸，触球是，手腕先内屈(撞）再内收（切）； 3、正手拉球，手腕先外

D组、C组12:00签到，12:30比赛开始；B组、A组13:00签到，13:30比赛开始。双打随后。

      1、现在，反手接发侧上旋球，发力不对，应该盖住球摩擦，或手腕固定贴，少甩手腕，且根据接球的情况进行调整；       2、打长胶要时时判断球性，打颗粒动作要调整（生胶球沉，弧线短平，需要迎前；接长胶发球不能借力去碰——容易下网，要给一定撞击）；      

今天下午我来到了我特别喜欢的信德球馆，准备参加比赛。今天的比赛是球友们争取来的，大年初四就能打积分赛，真是要感谢 寒塘 和 老安 。在你们的组织下，球友们又欢聚在了信德，一起交流，一起玩耍。 今天从来到球馆开始，一直到离开球馆，我都是那么开心。当我来到球馆在门口跟老安聊天时，一位高个子球友走过来问：“现在有