昨日还暖阳阳的天儿，今日阴云密布，真是不可思议！  

早晨有点冷，温度不高；过了9点后，站在没化的雪中，太阳就在太阳穴附近高度， 晒着暖洋洋的，很舒服！

台内球（球落在台子中部）如何爆冲？估计用前臂和手腕多些， 求助技术动作及注意要点，敬请球友指点。

闲！静！思！悟！

小雪覆盖下的冰路面都挡不住球友看比赛的热情，乒协杯观战的球迷真多！ 中、老年组里边颗粒胶很多，尤其是老年组里边70%以上是颗粒胶面，其中 尤以长胶居主导地位，很有意思的现象！

2012 年 12 月 6 日 ，我发起了一个投票，《开心超人明年能赢的选手》。我是觉得好玩，尝试着玩一玩投票，同时也是为自己明年参加比赛，定下一个奋斗的目标。目前投票的情况如下： 转转 ： 113 人 (32%) ， 寒塘 ： 89 人 (25%) ， 腾扬 ： 43 人 (12%) ， 郑宁 ： 40 人 (11%) ， 第一昊 ： 36 人

近日，略有闲暇，静下心来，设定1700积分目标，对乒乓技术问题不断思考、实践、修正，一点点纠正错误认识和错误动作，慢慢进步，有一点点体会记录下来。 1、技术的运用与贯通 每种技术都有其适应范围和使用要求（击球部位、板形、击球时间和节奏、发力方向、制造弧线、以速度还是以力量为主等等）。首先，需要将一些主要基本技术熟练掌握

      当兵在戈壁滩， 参谋长讲了一个狼的故事 ： “一次巡逻，见地上有血迹，我便顺着血迹寻找，，，走到祁连山脚下的狼心山附近的一个草丛里，让我大吃一惊：一只狼趴在草丛里腿上流着血，喘着粗气 ，，， 我和战友为狼上了药，包扎好狼的伤口，并把罐头肉给狼吃，，， 狼吃着肉用鼻子使劲吻我和战友脚，狼终于站了起来，眼里好像含

    大家是不是跟我有同感呢？实战与平时练球的感觉不一样啊！我现在对这一点感受特别深。练球时，身体很舒展，拉球很轻松，上台率也很高，但是，一练发抢，开始实战了，总是感觉差点儿什么。好像注意力也不太集中了，对于变化了的球也没有了很好的处理方法，跟练球比起来差着一大截呢！前几天，我跟 转转 打了一场比赛，因为大家让我

排除我的装修防水问题，剩下就是物业自己的承诺：下水管漏水，物业维修负全责！