俱乐部 － 枝枝蔓蔓

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    牧羊人 分享了一篇日志  2016-03-19 22:40
    (转帖）拉球一定要注意战术组合
    冬日私语
    天下乒乓，拉球为上。 一板拉死，暴冲为刚。 晃拉撇拉，线路多变。 反撕快带，落点为先。 手段丰富，克敌制胜！               &n
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    牧羊人 分享了一篇日志  2016-03-19 21:38
    反手抢拉出台和半出台发球的三部曲
    一暴
    一. 判断来球的旋转，确定肌肉的松紧度 什么意思？ 如果来球属不转或侧上，持板手要适当绷紧，要准备多用前臂（好像是擀面仗擀饺子皮的感觉）； 反之，如果来球属较强的下旋， 持
    反手弧圈球
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    牧羊人 分享了一个话题  2016-03-15 21:49
    反手不给力？这9个业余乒乓球友常犯的错误，你中了几条？
    zjq77
    群组:
    1 反手远离击球点发力，错了 √正手才是如此，反手应该贴着球发力。 2 单纯手臂以下动作，错了 √ 应该还是身体发力，带动手臂，这一点倒是和正手一致。 3
    反手不给力
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    牧羊人 分享了一个话题  2016-03-15 21:37
    涵育球馆活动暂行办法
    刚子
    俱乐部: 西翠路涵育乒乓球俱乐部
                             涵育球馆活动暂行办法如下 每周一上午九点到下午五点，三
    涵育球场活动
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    醉爱乒乓 分享了一个比赛  2016-03-13 09:55
    首届花乡高立庄《高鑫杯》乒乓球双人团体公开赛
    比赛时间: 03-19 08:30 - 03-13 09:55
    比赛地点: 北京 丰台 高立庄村体育活动中心
    发起人: 转转
    由于比赛时间关系，本比赛的参赛队伍数量要进行适当控制和减少，请还没有报上名的球友抓紧确认报名。
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    牧羊人 分享了一个话题  2016-03-13 05:58
    乒乒乓乓，腰和肩不能伤
    zjq77
    群组:
    乒乓球被称为中国的“国球”，中国乒乓球队在国际乒坛处于统治的地位，中国的民间乒乓球运动也拥有广泛的群众基础，大到综合性体育场馆，小到街道中的全民健身公园，你
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    牧羊人 分享了一篇日志  2016-03-12 22:56
    樊振东将军拔剑式反手拧拉技术~多角度GIF
    一代天娇
    图片来自pingpangwang 技术 ,  振东 樊振东反手柠下旋球（多角度）1.gif   (1.66 MB, 下载次数: 8) 樊振东反手柠下旋球（多角度）2.
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    牧羊人 分享了一篇日志  2016-03-12 07:27
    三八的感慨吧，摘录
    漠北
    什么事都有可能发生。那些连奇迹都不敢相信的人，怎么能获得奇迹呢？！ 生活中总有一些人，对未来并不主动。他们不是在动荡的日子里颠
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    雷林 分享了一篇日志  2016-03-10 09:50
    比赛照片
    醉爱乒乓
    试传几张照片
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    雷林 分享了一篇日志  2016-03-10 09:50
    “公仆杯”新赛制闪亮登场 精彩月赛鸣锣开战 暨201603月赛第一周战报
    醉爱乒乓
         “公仆杯”是由中央国家机关乒乓球协会主办的乒乓球比赛盛事， “公仆杯”遵循“热烈、参与、节俭”的原则，引导、推动广大干部职工科学健身，增
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