俱乐部 － 枝枝蔓蔓

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-05 10:56
    静坐常思己过
    安居乐业
    刚才在临网找自己原来发表过的帖子，发现了2010年年初发的《静坐常思己过》。 转载过来，以此督促自己。   -------------- 闲来无事，翻阅书法
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-05 10:56
    炫耀一下获奖作品
    安居乐业
    前两天发了一张《办公室窗外的景色》，那是从面向西的窗口拍摄的。 其实，最好的赏景窗口在面向东的会议室。   不信，您看看这张，景色与众不同吧？ &nb
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    Admin 分享了一个话题  2013-08-05 09:55
    阿迪达斯乒乓代表队问鼎园博杯！
    chic
    群组:
     为了庆祝中国（北京）国际园林博览会在丰台区隆重开幕，在园博会开园期间丰台区体育局和丰台区乒乓球运动协会联合主办“园博杯”乒乓球系列赛团体比赛于2013年8
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-05 08:43
    2013第三期《群殴》团体赛精彩图片
    转转
                        
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-05 08:33
    8月4日信德比赛，比较惨淡
    xdog
    小组赛2胜5负被淘汰。 小结： 1，身体状况不好，腰伤没有完全好利落，加之早晨6点起床去学车，下午赶到球馆时已经比较疲惫。第一场打得比较主动，正手拉球得了不少分，但打完
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-05 08:33
    8月4日信德比赛，比较惨淡
    xdog
    小组赛2胜5负被淘汰。 小结： 1，身体状况不好，腰伤没有完全好利落，加之早晨6点起床去学车，下午赶到球馆时已经比较疲惫。第一场打得比较主动，正手拉球得了不少分，但打完
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-05 08:24
    1750以下的球友如何改进正手弧圈
    一暴
    1750 以下的球友 , 就是接我的劈长正手大角或侧身位， 10 个球只能拉起 3-4 的朋友，或者和我对拉正手，在 2 个球以下的朋友。 很多这类朋友挥拍动作都
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-05 08:22
    1750以下的球友如何改进反手弧圈
    一暴
    1750以下，甚至1950以下的球友，反手弧圈都不甚理想：1、拉对方的反手长球容易拉漏；2，对方的半出台球以搓长为主，而不容易拧拉起来；3、第一板拉的质量还行，第二、第三板就容
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-05 08:19
    何时弹，何时撕
    一暴
    电视转播时，蔡猛和杨影这两个中国最优秀的乒乓解说人，从来没把弹、撕、贴、带等技术讲明白过；一般在北京混的教练，大多也都讲不明白，因为本身都不太会（只在2450以上的选
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-04 22:43
    北京市乒乓球运动协会（团体）会员联赛西城赛区比赛成绩播报
    吉祥如意
       2013年8月3—4日，来自乒协各俱乐部会员代表60个队在广安体育馆进行了男女混合团体对抗赛，经过两天激烈的争夺，最终榜上有名的是，      
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