俱乐部 － 枝枝蔓蔓

分享
举报|
  • 评论 
    Admin 分享了一个话题  2013-05-14 22:31
    青云早练成绩播报
    吉祥如意
    俱乐部: 青云晨练俱乐部
          5月14日由于之前球馆改装线路通知暂停活动，后因提前完成开业，故影响到很多人这次没有来，但仍有11 个球友参加了活动。他们是：大考拉，李涛，吉祥如
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-14 21:52
    学拉球之腿腰发力训练----摘编
    西木栗
    一、目的：学会腿髋腰转动发力； 二、 腿髋腰转动 方法：     1、从 引拍到挥拍的全过程要先学会放松， 手臂放松，不收缩，拍型保持不变；   &n
  • 评论 
    金生 分享了一篇日志  2013-05-14 21:29
    2013世界乒乓球锦标赛CCTV5电视转播直播表
    真诚
    2013世界乒乓球锦标赛CCTV5电视转播直播表： 日期 时间 对阵 备注 5月13日(周一) 03:05
  • 评论 
    Admin 分享了一个比赛  2013-05-14 12:20
    2013京通八通俱乐部5月大型团体赛
    比赛时间: 05-25 13:00 - 05-14 12:20
    比赛地点: 北京 通州 通州时代乒乓球馆
    发起人: 认真
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2013-05-14 10:52
    蝴蝶 陈静 Clearfield
    雷哥
    质地 ：7层木板    型号 ：20231/20760    直板（20231/20760）  板柄： 中国式直板   类型： 进攻型  重量： 9
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2013-05-14 10:52
    一面倒
    老虎打武松
            4天前，我在开球网发起了一个投票：“给开球网的积极分子来点奖励怎么样？”。4天以来，总共收到了33位球友投出的神圣一票
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2013-05-14 10:52
    学拉球之腿腰发力训练----摘编
    西木栗
    一、目的是学会腿腰发力； 二、方法： 1、从 引拍到挥拍的全过程要先学会放松， 手臂放松收缩、不移动, 拍型保持不变； 2、引拍時, 先把身体重量
  • 评论 
    贝壳 分享了一篇日志  2013-05-14 08:59
    原地步法的练习---摘编
    西木栗
      一、 概念：原地步伐练习就是腿和脚在原地进行着快速、轻松而又时刻准备着发力的左、右脚重心的交换。   二、 训练的
  • 评论 
    贝壳 分享了一篇日志  2013-05-14 08:58
    【转】如何学拉球（一个比较正规的腿腰发力训练方法）---待学拉球时慢慢体会
    西木栗
     首先引拍到挥拍全程阶段要先 学会放松. 引拍時, 先把身体重量压向右脚, 感受压力之后, 运用杠杆原理 先以右脚当支撑把重
  • 评论 
    金生 分享了一篇日志  2013-05-14 07:45
    斯帝卡 STIGA CL
    雷哥
    平均厚度 6.81 mm   平均重量 86.4 g   板面大小 158*150 mm*mm 手柄长度 102 mm 层数
    •  9636 1 ...449450451452453... 964     直接跳转到页