俱乐部 － 枝枝蔓蔓

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    贝壳 分享了一个话题  2013-05-08 09:33
    直板横打一年多的体会－当直板横打成为主要技术后
    黄宗泽
    群组:
        本人练习直板横打已经一年多了，没有教练，全靠看视频和自己揣摩，现在竟然成了我的主要得分手段。回想刚开始练直板横打时由于失误频频，差点就没坚持下
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-08 09:03
    反手弧圈球技术
    雷哥
    http://player.youku.com/player.php/sid/XNTUzNjA4MDUy/v.swf
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-08 09:02
    横板发球教学
    雷哥
    http://player.youku.com/player.php/sid/XNTUzNjE0OTcy/v.swf
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    金生 分享了一个话题  2013-05-08 09:00
    直板横打的正手拉球的基本原理和训练方法（转载）
    老狼
    群组:
           直板横打的应用还是要记住“正手为王”，与传统直板技术不一样的，直板横打的正手其实就是和横板正手原理一样，就是“使
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    贝壳 分享了一个话题  2013-05-07 17:34
    单板 放纵的暴力
    黄宗泽
    群组:
    关注柳承敏，喜欢柳承敏，尤其喜欢他一板暴冲后，左手握拳至胸，右手持拍自然弯曲的动作，与此同时喉咙的深处喷发出让人震撼的叫喊声，那是一种沿着身体的每一个细胞至舌尖
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    贝壳 分享了一个话题  2013-05-07 17:26
    直板横打一年多的体会－当直板横打成为主要技术后
    黄宗泽
    群组:
        本人练习直板横打已经一年多了，没有教练，全靠看视频和自己揣摩，现在竟然成了我的主要得分手段。回想刚开始练直板横打时由于失误频频，差点就没坚持下
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    贝壳 分享了一个话题  2013-05-07 17:23
    打球的节奏感和比赛的节奏控制
    黄宗泽
    群组:
        想起《射雕英雄传》上的一节：黄老邪桃花岛选婿。说的是黄药师凭海吹箫《碧海生潮》，风流少年欧阳克击节和之，后来的郭大侠——当时还是个傻
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    贝壳 分享了一个话题  2013-05-07 17:21
    打球的感觉、错觉和分析
    黄宗泽
    群组:
    打乒乓球是肌肉感觉很精细的一门运动，所有的动作修正都是通过感觉反馈到大脑来修订的，因此，从感觉到修正，就要有一套分析的方法，感觉如果经不起分析和数据验证的话，只
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    贝壳 分享了一个话题  2013-05-07 17:19
    浅谈正手攻球（想成为高手必看）
    黄宗泽
    群组:
    小时候打球，从来没有想过什么是正手进攻？什么是持球，什么是控制？什么是手感？只知道球要打上台，因为打上台才有效。还知道球要有力道，因为没有力道，教练就会很有力道的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-07 15:19
    球友系列 - zball
    chic
        以后看能否写个球友系列，先写个 zball 吧。 可能很多人都看过我写的 《 北京有个zball 》 (发表于2011年《乒乓世界》11月刊)，这里为了
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