俱乐部 － 枝枝蔓蔓

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    冬日私语 分享了一篇日志  2013-03-10 08:34
    我谈接发球（献给初学进阶的朋友，野球言论，专业勿扰）
    黄宗泽
    最近很喜欢探讨发球、接发球的技术。虽然码了好多字也没人给精......这里再谈谈我的野球言论，供广大初级球友借鉴。非专业技术，小孩子慎学。 凡是打乒乓球的人
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-10 08:32
    今天信德比赛成绩
    林风
    今天参加了信得乒乓赛，小组赛6胜1负，排名第二；淘汰赛遇到长胶选手，我就是惧长，第一盘差点给我剃光头，第二盘输的也很惨，一句话，没法和他交手！今后还是要多和长胶比赛，增加
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-10 08:30
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-10 08:29
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    冬日私语 分享了一篇日志  2013-03-10 08:15
    我对发球的一点认识
    黄宗泽
    1.马琳魔鬼发球：我为神马第一个发球介绍他呢？第一，我用这手发球征服了不少对手，甚至有些比较厉害的人。但是有些人不明就里，我发了很多，他吃了很多，但是到了最后居然都
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    冬日私语 分享了一篇日志  2013-03-10 08:04
    各种底板的结构数据汇总
    黄宗泽
    蝴蝶王：KOTO(0.55mm)+ 芳基纤维(0.3mm)+ 云杉（0.8mm） +桐木大心（3.8mm） 黑檀5：黑檀（0.55mm）+云杉（0.8mm）+阿尤斯大心（3.3mm） 黑檀7：黑檀（0.5mm*4）+阿尤斯（1.5*3-横） 玫瑰5：玫
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    冬日私语 分享了一篇日志  2013-03-09 21:30
    粗略讲解一下业余乒乓球爱好者易犯的几点错误
    黄宗泽
    1：重心过高：这点几乎是业余选手的通病，往往认为自己已经降低重心，其实重心的降低并不仅仅是将身体往下压，而是收腹，含胸，抬头，双腿膝盖下压，在重心保持稳定的前提下使自
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    金生 分享了一篇日志  2013-03-09 20:38
    男性养生：男人健康很简单 每天只要三分钟
    雷哥
    有高血压、心脏病的中老年人，睡醒后应先在床上闭目养神3分钟再起床。因为刚醒来的一刹那，大脑处于朦胧状态，血液黏稠，脑部往往缺氧缺血，立即起床容易跌倒。
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-03-09 18:07
    [转帖] 乒乓球运动中常见的几种损伤及防治措施
    雷哥
    一、腕部损伤及防治措施        常见损伤原因。腕部主要由8快形状各异的小骨做成，鉴于这个解剖特点，我们的手腕才可以作出如此灵
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    醉爱乒乓 分享了一篇日志  2013-03-09 07:23
    这说明什么？
    五零后
    18岁削球小将再胜丁宁 奇迹般赢得世乒赛单打资格 .blkContainerSblkCon TD { BORDER-BOTTOM: 0px; BORDER-LEFT: 0px; BORDER
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