俱乐部 － 枝枝蔓蔓

分享
举报|
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:43
    摆短接反手拉
    雷哥
      上步正手摆短，后退之后反手拉。反手拉球动作，并不需要降低太多的重心，而是利用弯腰弓背来降低引拍的高度。     关键一：上步后的后退步伐。 &n
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:42
  • 评论 
    冬日私语 分享了一篇日志  2013-02-04 10:20
    健康生活的细节
    韩师湖
    1 不要临睡前才洗热水澡； 2 一天喝水量不足 8 杯； 3 别在疲劳时喝咖啡或抽烟； 4 中午也要刷牙； 5 失眠是因为缺钙； 6 扔掉排毒药丸； 7 坏情绪让你生病； 8 不要完全
  • 评论 
    冬日私语 分享了一篇日志  2013-02-04 10:18
    生命必须要有裂缝
    韩师湖
    生命必须要有裂缝 1 、生命必须要有裂缝，阳光才能照射进来。 2 、所谓糊涂：孔子发现了，取名中庸；老子发现了，取名无为；庄子发现了，取名逍遥；墨子发
  • 评论 
    冬日私语 分享了一篇日志  2013-02-04 10:16
    台内拧
    韩师湖
    乒乓球最新技术：反手台内拧     在接发不出台的球时，用反手（右手）由右下方向左上方或左前方磨擦球的侧面，落到对方台后是侧拐的，这样的接
  • 评论 
    牧羊人 分享了一个话题  2013-02-04 00:19
    运动后补5种元素
    雷哥
    俱乐部: 精英保定飞天乒乓球俱乐部
    运动 时人体容易流失一些营养元素，这几乎是人人都知道的常识，但人们往往将重点放在补充钙和维生素C上。据美国《芝加哥论坛报》近日报道，其实还有5种元素
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-03 13:31
    昨日收获很大
    文子
    华鼎‘群殴’之战落下帷幕，开心快乐之余还需要总结一下自己（因为昨天有些累了没有来得及今天补上） 我记得球友老师告诉我要想提高就要和不熟悉的人不断的打比赛
  • 评论 
    冬日私语 分享了一个话题  2013-02-03 12:33
    强戈底板官网：传统乒乓球底板的结构特点
    静数秋天
    群组:
    来源：强戈底板官网   （1）乒乓球底板组成形式为：  　　面材+力材+芯材 　　（2）底板中各层材料的厚度分别为： 　　面材最薄，一般为0.2-0.5mm；
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-02 09:20
    器材专家米多多在线答疑
    开球啦
    开球网推出 "米多多器材专家答疑" 活动 诸位用户可以通过在乒乓器材大本营发帖的方式，来获得器材专家 米多多 的专业服务。包括 1 自己的
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-02 09:09
    成功劫持
    西木栗
        劫匪成功劫持一辆押运车。回去后，一新来劫匪说：老大我们数一下抢了多少钱，那老大说：“没经验吧！这么多要数到啥时候，看看新闻不就知道了吗。”
    •  9636 1 ...561562563564565... 964     直接跳转到页