俱乐部 － 枝枝蔓蔓

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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-19 16:29
    为分享转发bmcc日志：长胶技法
    龙牙
    长胶技法之一——搓   正反摆短加晃搓，一共分为四大类。 判断来球选好位，动作标准手法对。      
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-16 09:28
    为分享转发bmcc日志：长胶的反手弹打
    龙牙
    长胶弹击下旋技术 长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有效的
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-16 09:28
    为分享转发bmcc日志：长胶最大的瓶颈在哪里？
    龙牙
    1、防守和进攻上的转换 2、控制和质量上的手感 3、旋转和速度上的矛盾   这些要是克服了，就是长胶之王
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-16 09:28
    为分享转发bmcc日志：长胶技法
    龙牙
    长胶技法之一——搓   正反摆短加晃搓，一共分为四大类。 判断来球选好位，动作标准手法对。      
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-15 11:50
    为分享转发bmcc日志：长胶面的发球
    龙牙
    发球前，应尽可能地了解对手的基本情况和特点，比如是直拍还是横拍、是左手还是右手、是反胶还是正胶等，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-15 11:50
    为分享转发bmcc日志：长胶的反手弹打
    龙牙
    长胶弹击下旋技术 长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有效的
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-15 11:50
    为分享转发bmcc日志：长胶最大的瓶颈在哪里？
    龙牙
    1、防守和进攻上的转换 2、控制和质量上的手感 3、旋转和速度上的矛盾   这些要是克服了，就是长胶之王
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-14 11:30
    分享 为了分享转发BMCC日志： 步法的关键问题
    龙牙
     步法的关键问题   （1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；   （2）身体稍弯腰前倾 ，重心稍在前脚掌上；   （3）身
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-14 11:29
    为了分享转发BMCC日志：几种基本步法
    龙牙
    （一） 单步       1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。    &nbs
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-14 11:29
    为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
    龙牙
    象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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