俱乐部 － 枝枝蔓蔓

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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-01 08:15
    掌控“快”与“慢”
    lei9163
    乒乓球是一项变化多样的项目，它有时快、有时慢，捉摸不定，这就是常说的要掌握好节奏，只有具备一定水平的运动员，才能处理好来球节奏。凡是节奏快慢掌握不好的运动员，失
    节奏很重要
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    Admin 分享了一个比赛  2011-06-28 16:00
    2011乒乐无穷俱乐部周年纪念团体赛（体总6.26下午）
    比赛时间: 06-26 13:00 - 06-28 08:00
    比赛地点: 国家体育总局健身中心乒乓球馆
    发起人: zball
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    Admin 分享了一个话题  2011-06-01 00:13
    华鼎俱乐部5月月赛简报
    转转
    俱乐部: 华鼎风盛乒乓球俱乐部
    5月28日星期六，一个略显潮热的下午，离开赛尚有半小时俱乐部的比赛大厅里已经人头攒动熙熙攘攘了。原计划报名60人，可能是因为空气潮热不利飞行的缘故，突然来了30多人
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    冬日私语 分享了一篇日志  2011-05-20 06:34
    正手拉球注意事项
    lei9163
      正手拉球应注意四点： 1 、必须注意重心的交换，重心迎前的方向要和击球的方向一致。 2 、一定要用腰控制大臂，是腰上发力，而不是用手臂发力，
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    冬日私语 分享了一篇日志  2011-05-20 06:33
    乒乓球接发球十六种方法技术要领
    lei9163
    发球和接发球，是打好乒乓球的首要 技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好 ，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和
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    冬日私语 分享了一篇日志  2011-05-19 08:07
    如何发球才有威胁
    lei9163
    １、对方拍子没有撞到球。 ２、对方拍子撞到球，但是球没有上台。 ３、对方拍子撞到球，球上台，但回球高度等于网高甚至更高。 ４、对方拍子撞到球，球上台，
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    冬日私语 分享了一篇日志  2011-05-17 00:06
    简述一些技术动作具体概念
    lei9163
    加力推： 　　回球力量重、球速快，能压制对方的攻势，常可迫使对方退台，陷于被动防守局面。加力推与减力挡配合运用能更有效地控制对方，取得主动。在对方来球力量不大，或
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    冬日私语 分享了一篇日志  2011-05-17 00:06
    乓球旋转之--加转篇
    lei9163
    乓球旋转之--加转篇 为使广大乒乓球爱好者不要向我一样走弯路，在苦练时有个正确的方法，这次结合专业书籍人民体育出版社《乒乓球的旋转》和自己的一些练球心得
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    冬日私语 分享了一篇日志  2011-05-16 17:32
    关于站位
    lei9163
    以前打过几天反胶，总感觉正反手衔接和转换不好，反手打得好时转正手就差，反之正手打得好反手又不行了。无奈之下改直拍、改长胶.....改来改去没有效果。 教练来后
    右脚始终是虚的需要用心体会啊，时刻准备用正手，时刻防备反手！
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    冬日私语 分享了一篇日志  2011-05-16 13:53
    关于站位
    lei9163
    以前打过几天反胶，总感觉正反手衔接和转换不好，反手打得好时转正手就差，反之正手打得好反手又不行了。无奈之下改直拍、改长胶.....改来改去没有效果。 教练来后
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