打球容易,打好很难,且玩且珍惜.我从前并不玩防弧,一时兴起,也就和兄弟们分享一下,可一笑置之.   我入手的这款 挺拔易拦防 守是硬度较高的一款。防弧的冷门造就了反手没道理的打法，弧圈球横行的年代，也算是一位入味的调料，能尝能品。     如果非要给 ELLEN DEF 一个定位，我认为是置之死地而后生。没

小虫的启示   我在咸阳住过一夜。傍晚时分，从旅馆出来，准备穿越公路去对面的庄稼地。玉米已经透出流苏般的暗红与白金色的须子。那里响起昆虫的大合唱。地边上，母鸡埋头啄食，公鸡警惕地眺望四周的治安情况。 然而公路车多，准确说是车速太快，没有横道线，只好等。这时，树叶和屋舍的人字形尖顶反射

学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。

曾读到一篇文章，说傅雷夫妇半夜上吊，还在凳子下面垫上棉被，免得倒下去时惊扰邻居。这是多么善良而高贵的灵魂，在自己的生命即将终结时，还处处为他人着想。生活中，我们固然需要舍生取义的英雄，但更需要这样充满人性之善的普通人....

马伊利去五台山找大师，大师什么都没说，让她去后院厢房住了一夜，伊利被蚊子咬的全身是包，早上她给大师说：“我知道，你是要让我学会隐忍。”大师说：“不，我只是要告诉你，没有蚊帐（文章）一样能睡觉… 伊利又问：大师，能告诉我小三是谁吗？大师问你身上的包怎么弄的，马伊利说：咬滴（姚笛）

         下午跟球友扯淡，建议开球网特聘自己为1400分形象代言人，因为在1400已经很久了。。。。 @ZBALL建议可以每个分段找几个，然后分别录像，这样没分的选手可以观察视频评估自己大概在什么标准。 以上均为扯淡，抛砖引玉，且言且嘚瑟。。

脚步要动，球才能打好，动不起来是大问题。

昨晚中石化某子公司乒羽活动室，我见到了chic和年年！ 大家互致敬意，相比之下我没有网名略显不对等啊！

过去的事，不后悔；将来的事，不害怕。对于那些应经发生的事，要坦然接受，无论它对你产生的不利影响有多大，它都已经发生了。对于那些尚未发生的事，要勇于面对，无论你把它想象得多么艰难可怕，它都还没有发生。我们控制不了天气，但是我们可以掌控自己的心情，否则，又如何去掌控人生

1、学习时的苦痛是暂时的，未学习的苦痛是终身的。2、幸福不排名次，成功必排座次。3、请享受无法回避的痛苦。4、投资未来的人，是忠于现实的人。5、即使现在，对手也在不停的翻动书页。6、今天不走，明天要跑。