我的乒乓生涯 7 乒乓馆的故事 先农坛乒乓球馆始建于上世纪五十年代，是一座见证了从庄则栋到张怡宁的饱经沧桑具有辉煌历史的体育场馆了。乒乓球馆是座二层楼房，馆里空间轩敞高大，地面铺设着厚厚的木质地板，宽阔窗台上巨大的钢窗永远被厚厚的绿色绒布窗帘紧紧遮盖着，头顶上整齐排列着光芒璀璨的照明灯。并排四张。纵向

第一届东风桥社区盾杯乒乓球赛（名字是我自取的）于今天中午落下帷幕，九名选手经过小组赛、淘汰赛、血战到底、最终决出冠军，我获得了冠军，这是我第一个乒乓球赛冠军 。虽然比赛水平谈不上多高，但大家的热情、激情和快乐得到了分享，也是有组织、有赛制、有裁判、有颁奖的赛事。小组赛两个2：0胜两位对手，淘汰赛2：0胜一位大高个，进入三强后

由于试打活动的地点开始定的不是什刹海，因为我个人的习惯，临时改在什刹海，所以不免有些匆忙。昨日的试打活动对网易的活动造成了严重的不好影响，引发了正常活动人员的强烈不满。虽然试打活动之前，也和大家说到要缴纳10~20元的活动费，但还是应当多强调，让整个过程更加和谐一些。所以，这里我也会对网易俱乐部造成的直接经济损失约100元

多球训练的方法 1 移动中攻下旋球 练习目的：提高左右步法移动的灵活性与抽拉的技术 练习方法： 1、用削球手法连续向左、右两角供下旋球。 2、练习者在移动中不间断地进行拉抽、拉中突击或拉弧圈。 2 移动中单面攻球 练习目的：提高左、右步法移动的灵活性和正手攻球技术 练习方法： 1、以

http://player.56.com/v_MjUwMjk1ODM.swf 乒乓球多球训练 是乒乓球训练中普遍采用的训练手段和方法。通过多球训练，不仅能够增加单位时间内练习的密度和强度，加快学习和掌握技术动作的进程，提高技术动作的熟练程度，迅速提高技术水平，而且还能够改善身体状况，使有氧训练与无氧训练结合在一起，对提高人体各个系统，尤其是运

爱   三年前，因为做过一个小手术住过几天医院。刚住进来时，半夜听到隔壁病房里呼呼啦啦忙了一阵。第二天，从同室的老病号那里听说隔壁病房里有一个重病号，已经住了很长时间，试过了各种各样的方法，但那女孩得的是喉癌，想治好已经不可能，像昨天夜里那样的紧急抢救已经有过几次。 女孩是家里惟

        “有信心不一定会赢，但没有信心就一定会输！”好像是二十年前听说的一句话，现在才发现，这绝对是一个真理。昨天刚刚说完自己打球没有信心，结果就一路输到底了。

6月15号 领了新球衣的17位球友名单：          张勇宏，小唐，许百发，小箭，小普，孔令濛，太空，风筝，德仔，老德仔，许南彬，东春，阿杜，水哥，燕子，李楷，阿全。

6 月 22 日 ，我应 陈子峰 的邀请来到了腾远打“思楷杯”乒乓球比赛。跟去年一样，“思楷杯”比赛的赞助老板先扔给大家三大盆球，虽然球比人多很多，但是，那么多的球滚落到地上，眨眼间就不见了。能捡到几个球就算是厉害的，哈哈。这一幕很有意思。白捡乒乓球是一件开心的事，白得一件印有“思楷杯”的黄色上衣心情也格外好，再

   今日在什刹海运动体育学校，大概20多位球员参与了试打活动，并认真填写了试打报告。已经将试打报告递交给adidas公司市场部。      参与试打的球友有： 二萌 zball 模南 韦家宝 @公益王磊 刘超 苹果派 刘瑛 五零后 小樱桃 大伟 大尉 空谷 清爽 石头锅 文子 等等