直板横打反手技术 （1）快拨：利于回接弧圈，也可在相持中与推挡结合起到变化节奏的作用。（2）弧圈技术：主要用与抢拉对方劈搓或发至本方反手位的球，相持中运用反手快拉，可为正手侧身抢攻创造条件。 （3）弹打：动作小，速度快，突然性强，在台内或近台遇到稍高的球，常令对方防不胜防，此外还包括对付加转弧圈的敲打技术。 （4）攻球：主要用于扣杀反手

今天休息休息，去看看老妈。

乒乓球技术：球的运行弧线 　　要打好乒乓球，从理论上来说，必须达到两个要求：   　　一 是根据规则规定，将球回击到对方台面上去，即进行有效回击。它要求打球时要有合适的弧线；   　　二 是打过去的球要有质量。这就要求打球时必须有速度、力量、旋转和落点的变化。没有前 者，根本谈不到后

乒球技战：球的落点 　　 　　乒乓球的落点是指球的着台点。从击球点到着台点之间的连线，叫做击球路 线。研究乒乓球的落点和击球路线， 对于提高击球效果和战术运用是十分重要的。 乒乓球落点的运用，主要是：   　　（一）扩大对方移动的范围；   　　（二）增加对方让位的难度；  

乒乓球实战技术——乒乓球击球时间怎样控制呢？   　　来球在本方台面弹起后，球从着台点上升到回落的过程，可分为上升初期、上升期、高点期、下降初期，以及下降期五个时期。   　　击球时间要依各种类型打法、体型高矮，来球性能有所不同。根据自己的特点，找好和固定球时间，有助于提高球的命中率。  

本来报名参加什刹海的比赛的，但是由于一同要去的球友临时有事儿，一个人不认路就没去成，刚好有去闽龙的顺风车跟着顺风车去了闽龙。       闽龙的比赛人员感觉都是中老年人居多也有个别年轻人，我被分到E组，跟4个人打比赛，首先感觉连续跟4个人打体力不支，另外跟每位打都或多或少的让着我，其实人家是好心，

    今天去闽龙俱乐部参加月度晋级比赛，分在D组，小组比赛3战全胜，但8进4比赛中发挥一般败阵，虽然此后又胜两场，也只能获得第5名。反思输掉的比赛，主要是长胶防守反击的打法是建立在防住第一板和对手容易失误基础上的，如果对方熟悉长胶打法且第一板冲得猛，长胶后面的优势也就无从发挥了。还是要靠加强自主进攻。