不抱怨、不批评。②热情和激情。③包容和宽容。④沟通与交流。⑤多赞美别人。⑥保持好心情。⑦聆听的好习惯。⑧有责任心。⑨每天进步一点点。⑩记住别人的名字。保存起来，让我们一起修炼。共勉！

积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好的影响，使人进取，催人奋进。远离消极的人吧! 否则，他们会在不知不觉中偷走你的梦想， 使你渐渐颓废， 变得平庸。同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢?

问好：扎西德勒；②晚安：宫珠得勒；③早晨好：休巴德勒；④对不起：冠达；⑤辛苦了：嘎地；⑥谢谢：吐吉其；⑦叫什么名字：名卡热；⑧再见：卡里沛；⑨多少钱：贝夏卡则热。

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直板横打打了有4年了，之前一直求解怎么才能稳定上台，怎么才能拉出胡璇，怎么才能打出有质量的球。 业余横打：确实很土鳖。每一个球友，一个吊样，基本没有什么好看的。 下来我介绍一下，供大家分享一下，对错自己先试试。。 遇到的问题：    1，拉下旋经常不靠谱，各种不靠谱。    2，拉上旋也是各种不靠谱   &nb

每天下班之后就是回家接孩子、忙家务，只有周一 ~ 周五的中午有空闲时间，于是在单位和同事（也是球友）一起打乒乓球。对我来说，中午打球是我一天中的快乐时光。 球台在单位五楼的走廊 ，一般每天中午都会有 3~5 个人打球，有老大、王姐、大刘哥、治理，中午能打 1 小时。这样打球已经坚持 1 年多了，中午没事

时间过得真快，一转眼就要过春节了，在此我提前预祝开球网所有球友们及开球网辛苦的幕后工作者们新春快乐，身体健康，球技大涨，心想事成！ 2014年11月30日我在好友大尉老师的鼓励下，来到了天桥乒乓球俱乐部那是我第一次参加开球网积分赛，幸运的是我还得了个亚军，也正是那次的比赛使我对自己有了点信心。随后的两个多月里我又参加了不同积