八一建军节，我的节日。回忆46年前的部队生活仍热血沸腾，一生难忘的经历激励我的工作生活。永远不忘我曾为中国人民解放军的一员，我骄傲。

一颗善良的心，让你平安一生； 一颗刻薄的心，让你痛苦一生； 一颗平淡的心，让你潇洒一生； 一颗包容的心，让你微笑一生； 一颗嫉妒的心，让你抱怨一生； 一颗感恩的心，让你幸福一生； 一颗计较的心，让你孤独一生； 一颗恩慈的心，让你快乐一生

亲爱的孩子，任何人的成功都是要付出汗水的，这个世界不相信眼泪、不相信投机取巧，只相信努力，虽然努力不一定成功，但放弃一定失败；每个人都有其独特的潜质，所以人人皆可为尧舜，你也一样，说你行，你就行。任何困难是安排来锤炼你的使者，反而你要去善待它。

1不求与人相比，但求超越自己。2宁愿为自己做过的后悔，也不愿为自己没做的遗憾。3与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。4选择自己所爱的，爱自己所选的。5这一秒不放弃，下一秒就会有希望。6我们有什么好怕的，我们来到这个世上就没打算活着回去

   沙子口有一个乒乓球器材批发市场，那里的东西品种齐全且价格便宜。但有一点也不能否认，就是假货很多。 2014年7月27日星期一，我和朋友去了趟沙子口。我们是16:35到的。那里16:40就要关门。我们紧赶慢赶去了一家店铺（在东南角）。我帮朋友买了一块正胶套胶，我自己也换了一块单胶的长胶，是大颗粒的。由于想试试新换的长

双节怎么过啊   后续： 今天回到部队营区内，看到了许多当年的战友，嗨，大多都退了，中午管一份免费的份饭。

今天操作了一下，朋友们问原因，没什么特别的。看截图：

国手丁宁的打法：左手横握球板，两面快攻结合弧圈，反手以快带和撕为主。两面狂飙三39度。   斯蒂卡STIGA纯木底板：丁宁以前打OC，后来因为OC的生产工艺进行了调整，板子整体风格偏软。国家队运动员选起来很难挑到比较硬的。国家队一批用OC的运动员都换成了EG。由于丁宁的打法侧重于速度，而且由于是两面狂飙重量较大，造成底板的整

说起瑞典的斯蒂卡乒乓器材，不得不提起OC，EG，CL，红黑碳王等经典底板，还有2014年新推出的VPS系列：斯帝卡  钻石5  ，斯帝卡   翡翠5  都是非常 受球友欢迎的。   小球时代的经典AC,OC不愧为斯蒂卡开山之作。   尤其是OC,可以说成就前无古人后无来者。如果喜欢弧圈的球友没用过一把OC,可以不

    我的球技虽然不怎么样，但精神可嘉，呵呵，在朋友的鼓励下，7月12号我又参加了第十六届京西循环争霸赛（模式口），这次我的组里有8个人，去的时候朋友就说，你这次能赢一个人就算赢了，我说能赢一局就不错了，比赛过程如我想象，都是高手啊，每个和我开球的选手一看我的球技，可能都用了平时一半的力和我打呢，打完6个人了也没赢一局啊，