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渠纲程:
多球稳定性比单球高，最适合动力定型、纠偏和初学
(08-28 09:58)
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渠纲程:
因为条件不允许，建议她去练练多球
(08-28 09:56)
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渠纲程:
身体协调了，将来发力才能顺畅，8、9个环节才能高度集中
(08-28 09:54)
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渠纲程:
通过大量的基本功训练，把身体练协调了
(08-28 09:52)
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渠纲程:
挡球后面还有攻球、拉球，都得稳定且有质量才能往下进行
(08-28 09:50)
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渠纲程:
挡球刚有点眉目，但落点还不稳定，质量更谈不上
(08-28 09:46)
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