俱乐部 － 信德乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-19 22:28
    半臂拉江山（转）
    冬日私语
    半臂拉江山 一直想找到一点简单一些的办法来注解在拉弧圈时使小臂放松的效果,说了很多,也发了很多的帖子,但似乎还是不算简单. 前些日发了关于放松的帖子,看到a
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-19 20:47
    原地步法步法与重心的关系
    空谷
    原地步法步法与重心的关系 步法与重心的关系
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-19 20:46
    乒乓球常见的技术名称以及要领掌握方法
    空谷
    拧 ：正手拧右侧旋球技术。通常为直拍采用。介于拧和挑之间。 动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-19 20:46
    乒乓球正反手步伐练习方法
    空谷
    正手位1/2台步法练习 步法练习从预动开始。 1、 预动，跨步上前台内挑，还原，后退一步，正手攻，还原。连续练习20-50次 2、 预动，跨步上前台内挑，还原，后退一步，反
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    雷林 分享了一张图片  2012-08-19 16:44
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    雷林 分享了一张图片  2012-08-19 16:43
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    雷林 分享了一张图片  2012-08-19 16:42
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-08-19 10:02
    中国海监船巡航钓鱼岛 14名保钓勇士或今日回国
    静数秋天
    群组:
    昨天，14名遭日方扣押的中国保钓人士被分别移送至日本冲绳县首府那霸市的多个警署。当天，中国驻日本使领馆工作组抵达那霸，他
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-19 09:42
    Death Notes
    Owen
     本文章记录了 乒乓球各种败笔 经历有限 目的是和大家共勉，不定期更新     1 吃发球  吃一个发球 尽量记录对方的动
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-19 09:10
    参加网易成立13周年团体赛 8-18
    牧羊人
    今天，参加网易 13 周年团体比赛，共打了 3 场比赛： 2: 3 输， 3: 1 、 3: 1 赢。 第一场的对手（感觉水平在 1500 — 1600 ），直板双反，以搓攻
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