上午参加了彩虹升降级比赛，我以三负五胜，小组第三的成绩成功升入金组。这是我颗粒胶用了一年半以后，重新 又改回双反。第一次持双反升入金组，成绩算不上多么出众，但也是挺鼓舞人的。    目前发球还算可以，但在其他方面还存在好多问题，比如，反手加强了进攻，但有时火候把握不准，缺乏合理性，正手的弧

   打半长胶有半年了吧，体会到了使用颗粒胶选手的各种苦辣酸甜，更好的认知了“打颗粒胶的人都是天才”这句话所言非虚。对于能够熟练的使用各项长胶技术，坚定颗粒胶打法的这些人，我也是由衷的钦佩。但是，我却要当“逃兵”，退出颗粒胶队伍了，大概是性格使然吧。    什么性格的人，打什么样的乒乓球，我不是急性人，但

本来私下偷着打球练球找教练调动作的，趁着家人在外旅游，参加个小比赛想锻炼锻炼感觉，看看调整的如何？结果可以确定，等家人回来之后就不会再有机会了，所以就是最后的疯狂！ 金风体育馆场馆是我见过的能面对普通球友的vip级别的馆了，干净整洁清爽，厕所也是国际级的干净，毕竟是个学校，还有老外，不能跌份，最好的是，还能冲澡，不要太爽了！只是真

因为变故，没得选择，自己动作后仰也知道，但是现在的多球教练教的，不是从动作分解结构上找我的问题，一味地让我向前，向前，最后让我矫正采用多退一些，他发短一些的球，让我打完之后向前跳一步。 拍子软，也是这样矫正见了一点效果，可是一打单球就又后仰了，还能怎么矫正呢？

比赛教训，以为一位白衣老哥弃权，所以没打，最后能打第一的得了个第三。 对付生胶的办法还是不多，不适应。 虽然开始不情愿，因为前一晚喝酒并且睡得很晚，怕是状态不好，但是结果很满意。 比赛风格得到自我满足，尽管对手磨蹭，不抛球，各种擦边擦网，还有实力强于我的，依然都搞定了。 不足之处是对付颗粒还不行，打生胶还是弱一些，

打球必须要注意29点   1.接发球预动 对方一抛球，这一回合就开始了，而不是球落到自己球台上才开始；所以对方一抛球，重心与脚步就要动起来。 2.让球更转的方法 尽量用拍头位置触球磨擦，会增加旋转，还可以增加球速与力量；大多数业余球手有时蒙到了板头，拉出来球挺转，可是不知道为什么挺转。 3.还原时，球拍放哪里？ 球