2012年1月20日银马：vs董凤斌   7:9 2012年2月10日银马：vs董凤斌   9:6 2012年2月17日银马：vs董凤斌   9:7 2012年2月17日银马：vs下蹲式   5:4 2012年2月24日银马：vs董凤斌  5:6 2012年2月28日银马：vs董凤斌   3:1,2:1 2012年2月28日银马：vs下

2012年1月17日： 9:00-11:30 试衣服、排练舞蹈 14:00-16:30 单位联欢会：两个集体舞、一个合唱、中了特等奖、加唱一首歌 17:30-18:30 麦当劳等chic，吃饭+粘拍子 19:00-22:00 徐子健徐老师家吃饭聊天  22:00-24:00 徐老师家打乒乓

很多时候，我们的幸福快乐与物质无关，有时只是一种心灵体验，一种精神感受。林子大了，什么鸟都有，不要总在听着别的鸟儿唱着什么歌。在这个世界上，只要有你的旋转舞台，有你爱的，有爱你的，那就足够了，不要总跟自己过不去，不要纠结他人的评说，把开心攥在手心，把烦恼抛在身后。

我的水平不够高，就在元旦期间我查看时，最高的历史积分才1845，可是今天再看，就更低了，变成了1745！   这是怎么回事儿？

注：1、不包括让分赛及娱乐赛。        2、有些场次记不清楚对手名字未写。   2011.12.11体总 zball/十万  2:1  六尾/何力             2:0  张惠义/徐玉光       &n

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蓝色冲绳印象   2011年十一前，我们夫妇和妻姐夫妇报名参加了冲绳 5 日半自助游的团队，照了不少片子，但限于水品，都是些属于“旅游纪念照”范畴的玩意儿。现挑出一些，以拍摄顺序贴出。一方面给自己冲绳游留点儿念想，另一方面，向各位网友介绍一下异国风光，说不定哪位高手对此地感兴趣，哪天去转一

上星期六在闽龙参加月赛，小组赛中王贵东三负，其他三人均为一负2胜，比小分，我被排第三，此后的复赛全胜，获得第九名。 但是，不知道哪里出了错，成绩单上却写着我1:2输给了王贵东，这让我丢失了30分！一下子跌出了1700的行列！！ 但愿有关组织者能够找到当事人确认，把这个分纠正过来。 当然如果当事人不认可，那我则无话可说。  

因为涉入乒乓领域时间不长，对乒乓的理解不够深，难免浮躁，见一个对手就是开球、比赛，这种练球方式对自身的乒乓技艺并不会有较大的提高，甚至本身的有些动作、步伐、意识都很不到位，或者错误。而这样一味的练下去，可能就永远停留在原来的水平，没有突破和发展。       那么如何在自己现有的水平上有所

大多数业余选手都忽视甚至根本不在意基本功练习。经常见到一些爱好者，还没有练三分钟就开球，而且多数人的动作或多或少都有这样那样的问题，有些动作甚至“惨不忍睹”，结果他们打了七八年的球，水平还是没什么提高，自己也不明白是什么原因。这里面除了缺乏认真总结外，最大的问题就是不注重基本功练习。万丈高楼平地起，乒乓球也不