俱乐部 － 乒乓裁判好友会

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-10 11:51
    击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步
    沈小龙
    乒乓球基本技术 一、步法 ★单步：击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-10 11:21
    如何提高发球质量
    京沙
    如何提高乒乓球发球质量 创建时间：2012-12-24 16:30:27  浏览数：721 在业余选手的球艺切磋过程中，一手好的发球很可能完全掌握比赛的主动，而
    发球
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-10 09:52
    立秋忆“羊头”
    小熊戎
    立秋忆“羊头”     老北京到立秋那天，大街小巷都能听到这样的叫卖声：“呃，羊……头肉喂！”这就意味着秋天来了，给人以极
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    希玲 分享了一篇日志  2013-08-10 08:44
    难以说再见
    文子
    从去年下半年网球肘就一直困扰着我，之后又是一系列的身体问题使我打球断断续续。 总以为我的乒乓之路还很长，可不知人生苦短。如今腰又出了问题也许不能再打球
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    希玲 分享了一篇日志  2013-08-10 08:43
    学习乒乓球步骤汇总（转）
    贝壳
    第一集：思想准备   乒乓球是一项老少皆宜贫富同乐的一项体育项目或休闲活动。对于业余爱好者，不仅可以达到锻练身体增强体质的目的，还可以
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    希玲 分享了一篇日志  2013-08-10 08:41
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    五零后 分享了一篇日志  2013-08-10 07:09
    台内挑打技术的新体会
    海边小琳
    近期有意识的开始训练台内挑打技术，经过一段时间的训练和实战，有了一些新的体会，分享一下，不知道对不对，希望大家批评指正： 一、先说正手挑打：   &nb
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    五零后 分享了一篇日志  2013-08-10 07:09
    乒乓球接发球十六种方法技术要领
    暗香袭人
    乒乓球接发球十六种方法技术要领 发球和接发球，是打好乒乓球的首要 技术。不论是发方还是接方，都是第一板球
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    五零后 分享了一篇日志  2013-08-10 07:09
    200名会员了
    豹子王
    几天功夫，俱乐部就发展到200名会员，发展迅速，势头良好。
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-08-10 06:12
    8月9日日志奖励
    Admin
    Top 1    钱贝贝           20130803园博杯B组比赛小记     &
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