俱乐部 － 乒乓裁判好友会

分享
举报|
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-23 13:54
    乒乓球多球训练的方法（转）
    大慧
    多球训练的方法 1 移动中攻下旋球 练习目的：提高左右步法移动的灵活性与抽拉的技术 练习方法： 1、用削球手法连续向左、右两角供下旋球。 2、
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-23 13:52
    乒乓球多球训练以及示范（转）
    大慧
    http://player.56.com/v_MjUwMjk1ODM.swf 乒乓球多球训练 是乒乓球训练中普遍采用的训练手段和方法。通过多球训练，不仅能够增加单位时间内练习的密度
  • 评论 
    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-23 13:03
    夏至 养生保健
    真诚
    养生食谱 　　夏至夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免
  • 评论 
    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-23 13:02
    夏至农事
    真诚
         “不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。天文学上规定夏至为北半球夏季开始，但是地表接收的 太阳辐射 热仍比地面反辐射放出的热
  • 评论 
    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-23 12:44
    想起了一句话
    老虎打武松
            “有信心不一定会赢，但没有信心就一定会输！”好像是二十年前听说的一句话，现在才发现，这绝对是一个真理。昨天刚刚
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-23 09:17
    adidas试打活动圆满结束
    chic
       今日在什刹海运动体育学校，大概20多位球员参与了试打活动，并认真填写了试打报告。已经将试打报告递交给adidas公司市场部。    &nbs
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-22 23:06
    乒乓与“太极”
    请指教
        小说中太极高手动静虚实，柔弱胜刚强，打败天下无敌手，看着煞是过瘾。     太极拳的拳理，以松为基本，讲求松空圆满，用意不用力，并集合养生，技击于
  • 评论 
    真诚 分享了一张图片  2013-06-22 22:32
    相册: 622
    雷林
    175_21402_493c8720d495350
  • 评论 
    真诚 分享了一张图片  2013-06-22 22:32
    相册: 622
    雷林
    175_21402_1383e2dec504f8c
  • 评论 
    真诚 分享了一张图片  2013-06-22 22:32
    相册: 622
    雷林
    175_21402_1633ab01a634369
    •  20755 1 ...11941195119611971198... 2076     直接跳转到页