俱乐部 － 乒乓裁判好友会

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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-03 19:35
    对多球训练中解决对点、协调、技巧问题的看法
    雷哥
      多球练习开始时，要控制供球的速度，不要太快，合理的速度应该是使练习者能保证完整的完成每一个动作，如果你的动作不完整，就不用去谈动作质量了。  
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    五零后 分享了一个话题  2012-04-03 14:18
    【快讯】2012北乒网盟-喜洋洋乒乓球超级双打比赛名次
    Admin
    俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
    2012 年4月2日（一）下午  在国家体育总局健身中心乒乓球馆  2012北乒网盟-喜洋洋乒乓球超级双打比赛 圆满结束！实际共分了3个组别，允
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-03 14:05
    抓阄
    老虎打武松
             我这个人，是偶尔会有一些奇思妙想的（当然，许多人会觉得是胡思乱想）。这不，我又有一个怪想法了。   
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-03 14:04
    “践行北京精神”，何谓“北京精神”？
    醉爱乒乓
    马路上的拥堵，公交地铁里的拥挤，街道里的争抢加塞；小区内的狗粪，随处可见的地锁；愤怒的对峙，谁都觉得别人欠自己的情绪，冷漠的人与人之间的关系......首都啊！你的精神是
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-03 13:40
    世乒赛的7个奖杯
    老虎打武松
            世乒赛的7个奖杯的名字，刚刚搞清楚：         男子团体冠军杯——斯韦思林杯
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-03 10:25
    转髋与发
    冬日私语
    转髋才能全身发力大家讨论发力问题兴趣很高，是一种必然。作为教练员怎么样理解发力问题，怎么引导参训对象去学习发力，通过什么样方法，经过什么样的途径去告诉他们发力
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-03 10:20
    学会用腰
    冬日私语
    学会用腰腰在乒乓球击球动作中的作用是无容置疑的，关键是怎么样合理的使用腰。由于腰、腿涉及到增大击球力量，在提高球的威胁性方面有不可替代的作用，因此，自然也成为
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-03 10:12
    调节好握拍的舒适度
    冬日私语
    调节好握拍的舒适度无论是直拍还是横拍，握拍如果感到不舒适都会影响到手腕与手指的灵活性以及腕力、指力的发挥。握拍是不是舒适，观察的视点主要落在拇指与食指上。
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-03 08:40
    世乒赛的7个奖杯
    老虎打武松
            世乒赛的7个奖杯的名字，刚刚搞清楚：         男子团体冠军杯——斯韦思林杯
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-03 08:40
    抓阄
    老虎打武松
             我这个人，是偶尔会有一些奇思妙想的（当然，许多人会觉得是胡思乱想）。这不，我又有一个怪想法了。   
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